新媽媽穿腹帶要“趕晚”

“本來很苗條的身材， 一生完孩子就沒法看了……”恐怕這是生育帶給媽媽們惟一的困擾了。 專家建議新媽媽穿腹帶要“趕晚”。

腹帶被很多人認為有防止腹肌松弛的作用， 能保持苗條的體形。 其實不然。 中日友好醫院中醫婦科副主任醫師王清說， 自身的腹肌才是最好的天然腹帶， 實際上， 產后腹肌張力的恢復與鍛煉和產次有關， 肌肉堅實的初產婦完全可以依靠自身的素質來使腹肌恢復正常。

此外， 子宮恢復的快慢與產婦的年齡、分娩次數、全身健康狀況、產程長短、分娩方式及是否哺乳有一定關系。

子宮復原， 恢復正常的生理位置， 并不必使用腹帶。 順產的產婦， 可以通過做做抬腿、仰臥起坐、產婦操等恢復身材， 同時母乳喂養也能促進媽媽的體形恢復和子宮復原。

如果一定要使用腹帶， 也要趕晚不趕早。 許多產婦為了保持優美的體形， 剛生完孩子就戴上腹帶， 或穿上緊身內褲， 認為這樣就可以把撐開的胯骨收回去。 這種想法可以理解， 但是腹部是人體大血管密集的地方， 把腹部束緊后， 靜脈受到壓迫， 就有可能引發下肢靜脈曲張或痔瘡。 并且， 由于動脈不通暢， 血管的供血能力有限， 再加上脊椎周圍肌肉長時間受壓， 還易引起腰肌勞損等癥狀。

另一方面， 剛生完孩子， 子宮收縮需要一個過程， 立刻束腰緊腹會造成腹壓增高，

引起子宮脫垂、子宮后傾后屈等癥狀， 可能會誘發盆腔靜脈瘀血癥、盆腔炎、附件炎等。

所以， 最好等到產后42天， 當子宮下降到盆腔后， 再合理地使用腹帶。 不過， 如果是剖腹產， 則可在手術后的七天內用腹帶包裹腹部， 因為這樣做有利于緩解疼痛， 促進傷口愈合。 但是， 最好在下床活動時用， 臥床后應解下， 腹部拆線后就別再長期使用腹帶了。