寶寶的來臨雖然使家庭生活多了一分色彩, 但由于生產后, 許多新媽媽體內的荷爾蒙變化, 會給愛美媽媽帶來種種麻煩, 比如:痘痘、斑點、妊娠紋、脫發等。 如果新媽媽真遇上這些煩惱, 請千萬不要耽擱, 專家說, 越早治理越好!
痘痘
生過寶寶以后, 痘痘會選擇在嘴旁安家落戶, 而且有腫痛的感覺。 中醫一般認為產后長痘痘除了內分泌變化這個原因外, 還有可能是情緒壓力以及睡眠受到影響造成的。 另外, 也不能排除坐月子時惡補過頭的因素。 特別是本身身體就比較燥熱的新媽媽, 如果補不當, 也會令身體內火氣沖天,
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對策
產后要勤洗臉,
同時要選擇性質溫和的洗面奶,
還要注意用溫水;
一款補水又不含油分的面霜斷斷不可少;
多喝開水、多吃含有維生素c的水果蔬菜,
注意腸胃是否排泄正常,
保持睡眠充足;
我們現在的生活條件很好了,
日常的積累也比過去好得多,
所以生產以后也不需要那樣惡補了。
妊娠紋
新媽媽出現妊娠紋的位置大多在下腹部、肚皮處、胸部, 有些較嚴重者會在臀部、大腿、膝蓋后方出現。 一般來說, 初期紅色的紋路, 在產后兩個月便開始變淡, 但仍會留著比肌膚顏色淡一些的痕跡, 如果己經出現妊娠紋, 那么想要完全消退就要注意一些事項了。
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對策
甜點、碳水化合物及油炸食品等飲食中都含有過量的脂肪,
從孕期一直到產后,
媽咪必須有節制地忌口才行;
最好從懷孕一開始就注重潤膚乳霜的保養,
每天搽抹全身以保持肌膚的滋潤度,
即使產前沒有妊娠紋的新媽媽,
也同樣不能省去這個步驟,
因為有些細微的妊娠紋在減肥瘦身后反而會通通跑出來;
適當的運動以及節食,
能讓新媽媽以健康的方式與步驟瘦身,
這樣身材才不至于忽胖忽瘦,
也不會讓妊娠紋有機會跑上身。
脫發
多半產后脫發會在生產后2-3個月中發生, 但到3-6個月以后就會恢復正常了。 另外如果你是自然生產, 那么生產的艱苦歷程會讓你氣血大傷, 也會造成頭發過多脫落。
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對策
多吃一些補腎和補血的食物,
來補充身體的虧空;
適當地補充些鈣質;
減少洗發的次數,
洗發時要用些溫水,
而護發的過程要遠比洗發重要得多。
斑點
懷孕分娩很大程度上改變了女性體內荷爾蒙的分泌, 斑點就像違章建筑一樣冒出來。 與陽光曬斑不同的是, 它們一般會成片出現, 而重 災區會在額頭、下巴、顴骨的位置, 給人臉上臟臟的感覺。
對策
多吃一些含有維生素c和e的食品,
比如卷心菜、番茄、檸檬;
適當涂抹一些防曬的護膚品,
同時還要注意其他的光源;
少吃肉類或者是油炸食品;
保持愉快的心情,
盡量保證在晚上10 -12點間入睡;
現代的美容手段已經很是發達了,
如果真的狀況嚴重,
也可以采取果酸換膚、鐳射祛斑等治療方法,