針對“全身皮膚色澤灰暗無光、粗糙干燥缺乏營養， 孕斑色素沉著”“足部干裂， 未老先衰”“血液循環太差， 面色暗沉， 沒精神”等， 給出了靚膚對策， 相信能給新媽媽以幫助。 不過， 也請注意， 其實其中的一些程序對不同年齡層次的女性也能起到靚膚作用。
困惑：全身皮膚色澤灰暗無光、粗糙干燥
缺乏營養， 孕斑色素沉著
美容院解決方案：
全身滋潤美白補水護理
雖然孩子已滿周歲， 但懷孕時皮膚色素沉著的現象仍未緩解， 尤其是腹部孕斑、臉上黃褐斑， 以及夏季來臨時皮膚的干燥狀況都是媽媽們不想看到的結果。
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全身滋潤美白護理程序通常在全身去角質的基礎上， 結合精油按摩和美白護膚品， 對 “劫后余生”的媽媽特有皮膚進行呵護。
據美容師介紹， 通過太空艙的高溫、振蕩和短時間充氧
遠紅外線美容的綜合作用， 完全可以讓媽媽們久未得到護理的皮膚達到加速代謝， 雕塑曲線， 去除多余角質， 令肌膚白皙嫩滑的效果。
當然， 補水也是很重要的。 可以要求美容院配合使用補水面膜、補水精華素和補水營養霜定一個月做4次的保養計劃， 足可以讓肌膚干燥得到改善。
困惑：足部干裂， 未老先衰
美容院解決方案：
中藥浴足按摩程序
王英27歲生子，
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王英為此試了不少辦法， 什么足部涂潤膚液呀， 用花椒水泡腳呀， 都沒逃過王英的一試， 結果效果還是不太理想。 也是抱著試試的態度， 王英開始求助于小區外新開的一家美容院的中藥浴足按摩程序。 隔天一次90分鐘的按摩加泡腳， 沒想到， 兩個月下來， 足底已恢復了從前的樣子， 柔滑濕潤。 王英很是開心， 常向人推薦這個項目：用佛手柑或茶樹精油浸泡足部以充分殺菌， 同時放松足部、軟化角質。
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困惑：血液循環太差， 面色暗沉， 沒精神
美容解決方案：
面部刮砂醒膚程序
十幾年沒見的老同學梅子自打去年年底第一次見到娜娜就不改脾性地直言不諱把娜娜說了一頓， 說娜娜太不修邊幅， 面色暗沉， 以后被老公甩了都不知道咋回事。 娜娜是有苦說不出， 辯解說， 都是寶寶惹的禍。 為此， 梅子更是好一陣把她狠批， 說不能因為孩子， 把自己的職業和婚姻未來都丟了云云。 上月， 梅子打來電話硬逼著娜娜進了一家高檔美容會所， 說是要讓她改變生活方式， 也讓她把面色暗沉丟掉。 娜娜說不過她， 只得隨她來到了這家美容會所。 美容會所里溫馨的布置、美容師溫柔的細語讓整天價圍著吵吵鬧鬧寶寶的娜娜有點心曠神怡的感覺。
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在美容師的建議下， 娜娜同意借助面部刮砂醒膚程序改善面色暗沉的問題。 不由分說， 好朋友梅子自掏腰包為娜娜辦了一張年卡。 護理程序結束后， 娜娜這才搞清楚， 原來這個項目是通過特別的刮砂板按壓面部穴位， 結合手指按摩， 來促進面部血液循環， 以達到排毒， 解決面部暗沉問題的目的的。 一個月過去了， 娜娜自己感覺面色已大有好轉。 奇怪的是， 娜娜的整個精神狀況也隨之變好了， 老公下班的時間也越來越準時了。
困惑：妊娠紋雖變淺， 但皮膚與開裂無異， 且皮膚松弛， 極易長脂肪
美容解決方案：
緊膚儀去妊娠紋程序
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生完孩子最讓阿儀頭疼的是孩子都三歲了， 妊娠紋雖變淺， 但皮膚與開裂無異， 且皮膚松弛， 極易長脂肪。 “我現在是喝涼水都長肉， 而且長就長到肚子上”， 妊娠紋早成阿儀的心頭之痛了。 鄰居阿姐在街坊中口碑極好， 見阿儀如此苦惱， 很想幫幫她， 便到處幫著打聽去妊娠紋的方法， 這天果真打聽到一家美容院新進了一臺緊膚儀， 據說可以對妊娠紋有幫助。 等到阿儀下班， 阿姐便迫不及待地拉著她到了這家美容院。
原來這家美容院新進的儀器全名叫光生物美白緊膚儀， 它的功能可不少， 其中治療產后松弛癥、修復妊娠紋和緊膚纖體引起了阿儀的濃厚興趣。 在征得正在接受服務的一位顧客的同意后， 阿儀隨美容師觀看了這臺儀器操作的全過程：清潔、瘦身精華按摩、緊膚儀操作等幾個簡單的過程。 在得到這位顧客有效果的表示后，阿儀毫不猶豫地先買了一張季卡，并對美容師表態，如有效會繼續做下去。
英國科學家研究出來的這個小測試，可以讓受測者證實自己的生理年齡是否下降，以此警示人們改變自身的生活方式。
測試1 瞳孔大小
年紀越老瞳孔越小。由于瞳孔在強光下要發生收縮，所以，測試時應在平日的光線下量度，這樣測出來的數據才準確。
測試結果：若瞳孔在4毫米，生理年齡為30歲。若只有2毫米，則生理年齡為60歲。
測試2 大腦活性
測試大腦活性可以得出大腦的衰老程度。測試方法：由100開始倒數到零，每次隔7個數字，即100，93，86……以此類推，并記錄所花時間。如果需要25秒以上，代表大腦正在衰老。另一個比較簡單的方法是，在1分鐘內記下任何生果或蔬果名稱，如果至少可以記15個，說明大腦尚未衰老。當然，越多越好。如果連15個都記不住，就要小心了，你的生理年齡已超過60歲了。
測試結果：不到20秒，表明生理年齡在40歲以下。25秒，則表明生理年齡在40和60歲之間。
測試3 眼角膜環
這個測試通過仔細觀察就可得出結論。方法是，攬鏡，仔細觀察自己的眼球。這時，你會發現角膜會圍著一條白色的曲線。這個曲線越長，表明身體的膽固醇越高。如果生理年齡為80歲，就會發現一個完整的角膜環。
測試4 皮膚彈性
健康又有彈性的肌膚，表面上看起來有光澤、平滑、沒有細紋，摸起來緊實，壓下去皮膚會馬上彈起來。但要實測皮膚彈性可依照以下方法進行：捏著手背皮膚1分鐘，然后放松，留意皮膚回復平坦狀態的時間。皮膚越老失去的骨膠原越多，就需要更多復原時間。
測試結果： 不到1秒，生理年齡為20歲。1至2秒，生理年齡為30歲。3至4秒，生理年齡為40歲。5至10秒，生理年齡為50歲。11至30秒，生理年齡為60歲。33至45秒，生理年齡為70歲。如果達到45秒以上，則表明生理年齡為80歲。
測試5 反射動作
盡快接住一把跌下來的45厘米尺子，記錄接尺的長度，同樣可以測出生理年齡的大小。測試時，如果反射動作時間越少，說明年紀越小。
測試結果：14厘米，生理年齡為20歲。如果接尺長度在15到24厘米之間，說明生理年齡為30歲。25至29厘米之間則為40歲。30至35厘米之間，為50歲。40厘米以上，則為60歲。
測試6 平衡
測試時，受試者自然站立，閉眼，再以左腳站立，右腳彎曲成45度角，雙手放在臀部，以記錄右腳失平衡落地的時間。如此做3次，每次相隔數分鐘，計算平均時間。注意，由于測試時需閉上眼睛，所以請進行安全保護。
測試結果：60至69秒，生理年齡為30歲。50至59秒，生理年齡為40歲。40至49秒，為50歲。30至39秒，為60歲。20至29秒，為70歲。如果不到19秒，則表明生理年齡達到了80歲。
英國科學家研究出來的這個小測試，可以讓受測者證實自己的生理年齡是否下降，以此警示人們改變自身的生活方式。
測試1 瞳孔大小
年紀越老瞳孔越小。由于瞳孔在強光下要發生收縮，所以，測試時應在平日的光線下量度，這樣測出來的數據才準確。
測試結果：若瞳孔在4毫米，生理年齡為30歲。若只有2毫米，則生理年齡為60歲。
測試2 大腦活性
測試大腦活性可以得出大腦的衰老程度。測試方法：由100開始倒數到零，每次隔7個數字，即100，93，86……以此類推，并記錄所花時間。如果需要25秒以上，代表大腦正在衰老。另一個比較簡單的方法是，在1分鐘內記下任何生果或蔬果名稱，如果至少可以記15個，說明大腦尚未衰老。當然，越多越好。如果連15個都記不住，就要小心了，你的生理年齡已超過60歲了。
測試結果：不到20秒，表明生理年齡在40歲以下。25秒，則表明生理年齡在40和60歲之間。
測試3 眼角膜環
這個測試通過仔細觀察就可得出結論。方法是，攬鏡，仔細觀察自己的眼球。這時，你會發現角膜會圍著一條白色的曲線。這個曲線越長，表明身體的膽固醇越高。如果生理年齡為80歲，就會發現一個完整的角膜環。
測試4 皮膚彈性
健康又有彈性的肌膚，表面上看起來有光澤、平滑、沒有細紋，摸起來緊實，壓下去皮膚會馬上彈起來。但要實測皮膚彈性可依照以下方法進行：捏著手背皮膚1分鐘，然后放松，留意皮膚回復平坦狀態的時間。皮膚越老失去的骨膠原越多，就需要更多復原時間。
測試結果： 不到1秒，生理年齡為20歲。1至2秒，生理年齡為30歲。3至4秒，生理年齡為40歲。5至10秒，生理年齡為50歲。11至30秒，生理年齡為60歲。33至45秒，生理年齡為70歲。如果達到45秒以上，則表明生理年齡為80歲。
測試5 反射動作
盡快接住一把跌下來的45厘米尺子，記錄接尺的長度，同樣可以測出生理年齡的大小。測試時，如果反射動作時間越少，說明年紀越小。
測試結果：14厘米，生理年齡為20歲。如果接尺長度在15到24厘米之間，說明生理年齡為30歲。25至29厘米之間則為40歲。30至35厘米之間，為50歲。40厘米以上，則為60歲。
測試6 平衡
測試時，受試者自然站立，閉眼，再以左腳站立，右腳彎曲成45度角，雙手放在臀部，以記錄右腳失平衡落地的時間。如此做3次，每次相隔數分鐘，計算平均時間。注意，由于測試時需閉上眼睛，所以請進行安全保護。
測試結果：60至69秒，生理年齡為30歲。50至59秒，生理年齡為40歲。40至49秒，為50歲。30至39秒，為60歲。20至29秒，為70歲。如果不到19秒，則表明生理年齡達到了80歲。
