妊娠第一個月
◎妊娠第一個月是指孕婦從末次月經第一天算起四周以內的時間。
◎生理特點：
如果孕婦的月經周期為28-30天， 妊娠第二周末精卵結合。 受精后約4天， 分裂成細胞團的精卵沿著輸卵管到達子宮。 第三周， 細胞團脫去外膜， 為著床作準備。 第四周， 胚胞已牢固地種植入子宮里。
妊娠三至妊娠第一個月四周， 稱為胎芽期。
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◎孕婦須知：
在妊娠第一個月大部分孕婦沒有什么反應。
第一個月是神經管、四肢、眼睛開始分化時期， 此時一旦遇到有害物質， 這些組織和器官的細胞就停止發育而殘缺不全， 出現畸形。
不要到劇院、舞廳、商店等人集聚的地方， 避免與患流感、風疹、傳染性肝炎等患者接觸。 盡量不用藥。 病毒和藥物都可能影響寶寶的發育。
遠離電磁污染， 聽音響、看電視時要保持一定的距離。 盡量少用電腦、微波爐、手機等。 暖氣剛停的時候， 孕婦不要睡電熱毯， 因為它可以產生電磁場， 對孕婦和胎兒存在危害。
避免飲濃茶、濃咖啡及可樂型飲料， 孕婦最理想的飲料是白開水。
洗衣要用肥皂， 不宜用洗衣粉；洗碗要選用不含有害物質的洗潔精。
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你在切生肉后一定要洗手， 炒菜、吃涮羊肉等時一定要把肉炒熟涮透。 以防生肉中的弓形體原蟲感染胎兒。
淘米、洗菜不要將手直接浸入冷水中， 寒冷刺激有誘發流產的危險。 沒有熱水器的家庭要買幾副膠皮手套。
妊娠第一個月， 寶寶需要的營養并不多。 不過從現在開始必須培養良好的飲食習慣， 不挑食， 不偏食， 保持營養平衡。
◎本站提示：
在醫生指導下繼續補充葉酸， 它將最大限度地保護受精卵不發生畸形。
妊娠第二個月
◎生理特點：
在妊娠第二個月（5-8周）， 胚芽發育成胚胎。 胚胎有軀體和“尾”， 能分辨出眼， 以及手和足上的小嵴， 這些小嵴就是今后的手指和腳趾。 本月是胎兒絕大部分器官的分化和形成期，
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在妊娠第5周時， 胚胎的神經管逐漸形成。 這些神經管今后會發育成腦和脊柱。
妊娠7周左右， 胎兒身長2-3厘米， 重約4克， 已經長出了手和腳， 眼睛、耳朵、嘴也大略可看出， 臉部初步象人了。
◎孕婦須知：
第5周后， 胚胎進入器官分化期， 易感性最大， 避開病毒、有毒化學物質、放射線仍是至關重要的。
如果你月經過期7天， 就應到醫院確證是否懷孕。
早孕反應是從妊娠4-7周開始的， 反應的時間、癥狀、程度因人而異。 少數孕婦反應嚴重， 80%的孕婦有反應， 也有部分孕婦無反應。
妊娠反應一般表現為惡心、食欲減退， 空腹時要吐， 頭暈乏力， 不能聞油煙或異味。 這些反應懷孕三個月后會自然消失。
每天增加一小時睡眠時間，
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保證充足的氧氣， 每天到綠地或林蔭中散步一小時。
精神愉快十分重要。 你和寶寶的神經系統雖然沒有直接聯系， 但有血液物質及內分泌的交流， 你的情緒變化會引起某些化學物質的變化。
在飲食上， 應選擇清淡可口和易消化的食品。 此時， 能吃多少就吃多少， 不必太介意營養夠不夠的問題。
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注意不要缺水， 讓體內的有毒物質能及時從尿中排出。
這一時期最容易發生先兆流產和自然流產， 應避免用力的動作。
◎本站提示：
戰勝妊娠反應， 少不了丈夫的作用。 更多地關心、體貼、照顧妻子， 使妻子保持一個好心情， 是幫助妻子戰勝妊娠反應的最好辦法。
妊娠第三個月
◎生理特點：
妊娠第三個月， 是指從第九周開始的四周內。
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到第十周， 胚胎期結束， 進入胎兒期。 手指和腳趾已清晰可見， 胎盤開始形成， 臍帶也逐漸長長。 到第十一周末， 孕婦的子宮已有拳頭那么大， 如果按壓子宮周圍， 能夠感覺到它的存在。 此時胎兒的性☆禁☆器官形成。
胎兒的身體每天長一毫米， 到第三個月末時就有九毫米長了。
第三個月早孕反應加劇， 同時增大的子宮壓迫膀胱底部， 會引起排尿頻繁， 妊娠十二周左右， 子宮超出盆腔進入腹腔， 對膀胱壓力減輕， 尿頻現象會好轉。
◎孕婦須知：
本月仍然是胎兒最易致畸時期， 懷孕的準媽媽們謹防各種病毒和化學毒物的侵害。
如果胃口不好， 要吃得精， 多吃蛋白質含量豐富的事物及新鮮水果、蔬菜等。 制作上要清淡、爽口。
如果你嘔吐得厲害，要去醫院檢查，輸液治療很有效。
如果你感到腰酸、腰痛，可吃一些阿膠，將十克阿膠與適量白糖加水蒸食。或者服用幾天六味地黃丸，每日二次，一次一丸。一般而言，正常孕婦不會有腰痛的感覺，多為先兆流產征兆，應引起重視，及時治療。
要保證充足的睡眠，每天中午最好睡一到二小時。
在體內大量雌激素的影響下，從本月起，口腔出現一些變化，如牙齦充血、水腫以及牙齦乳☆禁☆頭肥大增生，觸之極易出血，醫學上稱此為妊娠牙齦炎。孕婦要堅持早、晚認真刷牙，漱口，防止細菌在口腔內繁殖。
溫度適宜時每天應到公園、綠地散步一小時。
蚊蟲叮咬后，切忌涂用清涼油。
◎本站提示：
葉酸的補充應持續到第三個月末。
本月末，你應該到街道辦事處指定醫院辦理圍產保健手冊，以便今后定期進行產前檢查。
看了“新媽媽須知小冊（一）”這篇文章，你是否對懷孕知識有了更多的了解呢，了解更多請查看相關文章如果你嘔吐得厲害，要去醫院檢查，輸液治療很有效。
如果你感到腰酸、腰痛，可吃一些阿膠，將十克阿膠與適量白糖加水蒸食。或者服用幾天六味地黃丸，每日二次，一次一丸。一般而言，正常孕婦不會有腰痛的感覺，多為先兆流產征兆，應引起重視，及時治療。
要保證充足的睡眠，每天中午最好睡一到二小時。
在體內大量雌激素的影響下，從本月起，口腔出現一些變化，如牙齦充血、水腫以及牙齦乳☆禁☆頭肥大增生，觸之極易出血，醫學上稱此為妊娠牙齦炎。孕婦要堅持早、晚認真刷牙，漱口，防止細菌在口腔內繁殖。
溫度適宜時每天應到公園、綠地散步一小時。
蚊蟲叮咬后，切忌涂用清涼油。
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葉酸的補充應持續到第三個月末。
本月末，你應該到街道辦事處指定醫院辦理圍產保健手冊，以便今后定期進行產前檢查。
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