新媽順產後坐月子需注意的事項

新媽順產後坐月子需注意的事項

很多新媽咪在臨近分娩的時候， 就會有很多女性長輩對其千叮嚀萬囑咐地交代分娩時候的注意事項以及產後坐月子需要注意的問題，

比如坐月子的時候必須戴帽子以防受風， 不能流淚等等問題。 如是而已。 很多新時代的女性對此卻不以為然， 更有甚者如小S般生產完後就立即開工上班， 這樣都是對身體大大有害的。

還有很多人關心的洗澡和洗頭問題， 按照醫生的說法是各人體質不同， 處理方法不同。 反正都要用薑水洗， 而且頭儘量少洗， 洗後也要馬上吹幹。 我一個月內只洗了兩次頭， 每天擦身。 幸虧是冬天， 如果是夏天， 我都不知道自己能否忍受。 可能一天到晚待在空調房裡算了。

更痛苦的是大便， 坐廁是肯定要的， 蹲廁就加廁所板(懷孕後期就需要了， 大著肚子蹲在廁所很辛苦)。 我曾經因為忍受不了痛，

便秘了一段時間。 一度要用開塞露和痔瘡膏來減輕痛楚。 所以一定要多吃蔬菜水果， 只要是正氣的蔬菜水果都不怕吃。 因為坐月吃好多補的東西， 加上傷口痛， 很容易便秘。

另一個要注意的是腰部護理， 產後除了傷口痛， 腰也很痛， 所以餵奶姿勢很重要， 一定要在腰部墊枕頭。 而且要堅持補鈣， 孕婦奶粉和鈣片都要繼續吃。

順產後坐著或站著的時候傷口(即下體)會疼痛(大概持續十多天)， 而且老人家說坐月子期間一定要臥床休息， 就算不想睡也得躺著， 所以挺辛苦， 挺無聊的。

因為懷孕時候身體發生變化， 加上分娩時候的出血出汗， 身體變得非常虛弱， 所以女人生產完後， 就該臥床在家休息老老實實坐月子， 讓身體恢復到正常狀態，

尤其是子宮必須恢復到生產前的大小， 否則會影響到女性的身體健康。