在生活當中， 媽媽為了寶寶已經不在乎花多少錢了， 只要他吃好喝水就行。 可是往往就是因為這些疼愛而害了自己的孩子？
精食與近視眼
很多家長經常給寶寶吃精米精面。 醫學專家認為， 長期吃過于精細的食物， 會由于減少了b族維生素的攝入而影響寶寶神經系統的發育。 而且， 還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育， 成為近視眼的一大成因。
鉻是人體內一種重要荷爾蒙， 不足時可使胰島素的活性減退， 調節血糖的能力下降， 致使食物中的糖分不能正常代謝而滯留于血液之中。 最終， 導致眼睛的屈光度改變形成近視眼。
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明智之舉：
人體每天需從食物中攝取到50—200微爍踉兀庸す木裝酌嬉焉ナя?0%的鉻。
因此，
要適當給寶寶進食一定量的粗糧糙米，
以保證足量鉻元素的攝取。
方便面與營養不良癥
方便面是時下流行的快餐食品之一， 是由油炸面條加上食鹽、味精所組成。 由于它的特殊風味， 所以很多寶寶都喜歡吃， 家長便經常作為飲食中的主要食物。 然而， 方便面最大弊端就在于缺乏蛋白質、脂肪、維生素以及微量元素， 而這些恰是兒童各個器官和組織發育時必不可少的養分。
明智之舉：
不能讓方便面成為寶寶的主食， 否則誘發營養不良， 影響寶寶的生長發育。
巧克力與遺尿癥
隨著巧克力有多種保健功能(如保護心臟、防癌、減肥、振奮情緒等)的相繼發現，
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因為， 巧克力可在寶寶體內產生過敏反應， 使膀胱壁膨脹， 容量減少， 平滑肌變得粗糙， 因而使膀胱產生痙攣。 同時， 這一過敏反應又使寶寶睡眠過深， 使他們在有尿液充盈時也不能及時醒來， 總是發生尿床。
最終形成遺尿癥。
明智之舉：
平時應該少給或不給寶寶吃巧克力，
尤其在臨睡之前。
洋快餐與肥胖癥
洋快餐因其良好的就餐環境、方式及誘人的風味， 特別受到兒童的青睞。
因此， 家長們不惜慷慨解囊， 但不少兒童卻由此而成了小胖墩，
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加之油炸、煎、烤的烹飪方式， 致使各種營養素比例嚴重失衡。 如通常一份洋快餐提供的熱量可達1000千卡以上， 已占3歲兒童每日供給量標準的88%—113%， 其中脂肪提供的熱量又占總熱量的40%—59%。 如此多的熱量進入寶寶體內， 必然超過正常代謝所需， 于是轉化成脂肪堆積于體內， 使寶寶肥胖起來。
明智之舉：
盡量控制吃洋快餐的次數， 最好不用洋快餐作晚餐。 平時， 也不宜讓寶寶多吃薯條、香腸、蘋果派等高熱量食物， 應多選擇有蔬菜的食物。
酸性食物與孤獨癥
酸性食物并非指食物的味道， 而是指各種肉、蛋及糖食類而言。
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明智之舉：
調整三餐結構， 減少高蛋白、高脂肪、高糖類食物在飲食中的比重， 增加蔬菜、水果等富含堿性成分的食物， 使血液酸堿度重新恢復平衡， 有助于孤獨癥康復。
咖啡與矮個癥
咖啡中含有較多的咖啡因， 而咖啡因可阻礙兒童的骨骼發育。 經常飲用咖啡、吃咖啡糖果或咖啡餅干的寶寶， 有形成矮個癥的危險， 家長不可不當回事兒。
明智之舉：
讓寶寶多喝白開水，
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魚片與氟斑牙
魚片干是由海魚加工制成， 其中不僅含有豐富的蛋白質、鈣、磷等營養元素， 而且味道鮮美， 寶寶很樂于接受， 但其中氟元素含量多。 據測量， 魚片中的氟元素是牛、羊、豬肉的2400多倍， 是水果、蔬菜的4800多倍。 而人體每日對氟元素的生理需要量僅為1—1.5毫克。 如果每天從食物等攝入氟超過4—6毫克， 氟就會在體內積蓄起來， 時間一長可引起慢性氟中毒。
慢性氟中毒首先會影響寶寶的牙齒發育， 會使牙齒變得粗糙無光， 牙面出現斑點、條紋， 呈現黃色， 形成氟斑牙。 氟斑牙一旦形成， 則再也無法恢復。
明智之舉：
偶爾可作為兩餐之間的零食，
絕對不可長年累月讓寶寶大量攝入。
