新生兒睡眠環境要求有哪些

好的睡眠品質， 可以讓寶寶更加健康的成長， 擁有一個更好的心情， 那麼， 你知道新寶寶的睡眠環境要求有哪些嗎？ 好的睡眠品質， 可以讓寶寶更加健康的成長， 擁有一個更好的心情， 那麼， 你知道新寶寶的睡眠環境要求有哪些嗎？ 新生兒睡眠環境要求有哪些 一、是臥室內光線要適度， 不可太亮。 因為寶寶喜歡睡在比較暗的環境中， 光線要柔和、朦朧。 二、是抱著哄睡時， 要離寶寶睡覺的小床儘量近一些。 距離小床越遠， 寶寶在夢中醒來的機會就越大， 所以， 要盡可能在靠近小床的地方餵奶或哄寶寶入睡。 現在提倡寶寶睡覺的小床應放在媽媽睡覺的床邊或母嬰同床。 三、是在哄寶寶睡覺之前， 應該先把床鋪好。 如果臨時用單手去清除床上的物品或鋪床時， 寶寶可能隨時醒來。 如果你是由左(右)將寶寶放下， 就把寶寶放在你的左(右)手臂上餵奶， 或是哄睡。 嬰兒床最好不要靠牆， 這樣從兩邊都可以放寶寶躺進去。 四、是要保持媽媽與寶寶的接觸。 因為突然離開媽媽的懷抱， 很容易發生驚跳， 然後醒過來。 這時， 需要放下寶寶的同時， 再輕輕地拍哄著， 等寶寶睡穩之後， 仍要將手留在寶寶身上呆一會兒， 也可以哼唱一些催眠曲或是說一些有節奏的話語哄寶寶安穩地入睡。 新生兒睡眠的居住環境要求 1、保持室內空氣新鮮。 2、室溫18—25℃為宜， 過冷或過熱會影響睡眠。 3、臥室有睡眠氣氛， 窗簾拉上， 燈光要暗一些， 降低收音機、電視機的音量， 大人儘量避免高聲談笑， 室內安靜無噪音。 如果孩子睡了一覺醒來哭鬧， 可以安慰一下， 但不要亮燈， 更不要逗孩子玩， 或抱起來搖晃他， 大人應該設法讓孩子儘快安靜下來才對。 4、被、褥、枕套要乾淨、舒適， 應與季節相符。 不要蓋太厚的被子， 噪熱會妨礙睡眠， 更不要穿棉衣棉褲或太多的衣服睡覺， 如果孩子尿濕了需要及時更換。 5、讓嬰幼兒單獨睡小床上。 6、禁止大人在室內吸煙， 以免污染空氣， 造成小兒被動吸煙。 7、睡前禁止孩子做劇烈活動， 以免引起孩子過度興奮， 難以入睡。