這種說法是沒有科學根據的。 造成妊娠期和哺乳期婦女肥胖的主要原因， 是營養素攝入過剩和運動減少。
為了使奶水充足、營養豐富， 讓寶寶吃得飽、吃得有營養， 多數新媽媽十分講究哺乳期的營養補充。 除了每天三餐外， 營養滋補品終日不斷， 條件好的還會另加幾頓點心， 如此造成新媽媽營養過剩。 加之產后產婦喜靜厭動， 忽視產后鍛煉， 且斷奶后晚上睡眠相對充足了。 凡此種種， 都會促成新媽媽肥胖臃腫。
對于斷奶后， 奶水中營養成分儲存在體內使人發胖， 也是一種誤解。 因為就乳汁本身而言，
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防止產后發胖， 應當注意三個問題：
１．要有合理的飲食結構。 產婦需要足夠的營養來保證體力的復原和養育寶寶， 但不宜多吃那些肥甘厚膩的高脂肪、高糖類食品。
２．盡早下床活動。 經陰☆禁☆道分娩的產婦， 如果沒有會陰撕裂， 24小時后就可下地稍事活動， 兩周后就可以做一些簡單的家務。 早期下床活動可增強和改善神經系統及內分泌器官的功能， 調節新陳代謝的水平， 消耗體內多余的糖和脂肪， 并使其轉化為熱能， 有利于消除肥胖。
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３．堅持適當的體育鍛煉。
堅持做產后保健操?a href="http://bjm.chanhoumei.com" target="_blank" class="keylink">疤逵土叮約憂抗橋璧卻φ募∪饈賬趿γ樂垢辜∷沙冢箍杉跎傺俊⑼尾亢透共康鬧徑鴉?/p>
