在日本的準媽媽課堂， 醫生和護士會手把手地教孕婦們怎么防止流產， 生產時怎么用力和呼吸；還專門為丈夫設立了課程；營養師會告訴準媽咪們具體的孕期菜譜， 連怎么做， 配料怎么放， 都會講得清清楚楚。
在懷孕的季節美麗盛開
產后第二天， 醫生就囑咐要下床多運動， 還讓你沖涼———這哪是在“坐月子”？可是在日本的產后媽咪都是這樣做的——她們會在懷孕期間打扮得漂漂亮亮， 一樣涂膏抹脂。
在日本一家醫學院工作了15年的胡青女士， 是深圳鵬程醫院的行政副院長， 在mbc國際醫療美容中心開業之際，
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【媽咪課堂
記者：日本有專門為年輕媽媽設立的醫療美容機構嗎？他們的準媽媽會到哪些地方去進行健康和美麗的工程？
胡青：日本沒有這樣的機構， 但他們有專門的婦產科醫院和醫療診所， 而且每個婦產科的醫院會設有準媽媽課堂， 每個孕婦都非常積極地去現場聽課， 醫院從檢查出你懷孕開始， 就將孩子編了登陸號碼， 發送圖文并茂的“母子健康手冊”。 準媽媽課堂由專門的營養師、婦產科醫師和護士來上， 講解非常詳細和專業， 醫生和護士會手把手地教孕婦們怎么防止流產， 生產時怎么用力和呼吸；還專門為丈夫設立了課程；營養師會告訴準媽咪們具體的孕期菜譜，
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記者：日本孕婦的保養觀念跟我們國內的有什么不同？
胡青：按照媽媽輩的傳統， 懷了孕的準媽咪就要大吃大補， 她們覺得這樣胎兒和大人就會發育得好。 可是日本的婦產科醫生卻要求嚴格控制準媽咪們的體重， 如果超重了就要節食。 一般嬰兒出生時， 男孩理想的體重是3.2公斤， 女孩是3.5公斤。 日本民間也流傳著這樣的說法：“懷的時候要小， 養的時候要大。 ”
對于準媽咪來說懷孕時太胖就容易出現水腫、高血壓， 而且胎兒太大， 腰部的負重過大， 容易落下腰痛的毛病。 而對于愛美的女士來說， 胎兒過大， 就會出現妊娠紋， 腹部和皮膚失去彈性，
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記者：在國內， 很多人懷孕了就有許多擔憂， 最怕的就是不敢用化妝品， 而很多人往往會在妊娠期長斑、長痘和長胖， 這時她們就會產生各種各樣的心理負擔。 日本的準媽咪是怎么對付這些問題的呢？
胡青：她們會選用一些專門為孕婦準備的醫用面霜， 同時還要往腹部和乳☆禁☆房涂抹增加皮膚和肌肉彈性的雪膏。 上班的時候， 她們也會打扮得漂漂亮亮的， 用專門的口紅和眉筆。
記者：在我們的傳統觀念中， 產后更要大補， 并且不出月不能沖涼和吹風等， 在日本， 她們在這方面的習慣是怎樣的呢？
胡青：在日本，
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記者：這樣也是產后肥胖的原因之一吧？
胡青：對。 而且， 她們的產婦不主張養得胖胖的， 醫生會建議她們多吃含蛋白質和纖維多的新鮮食物， 少吃肉類。
【陪護現場親睹日本的水中分娩
助產護士穿著泳衣， 孕婦光著身子以各種姿勢泡在專用的水池中， 丈夫也在旁滿頭大汗地幫助妻子生產———這就是胡青在日本親眼目睹的水中分娩的場景。 她說， 在日本， 孕婦沒有權利自己選擇剖腹產， 但水中分娩是可以自由選擇的。
水中分娩的水池里的水的所含鹽分和羊水的濃度是一樣的，
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胡青說， 那天下午她是四點走進水中分娩室的， 當時那對年輕夫婦已經在水池中生產了幾個小時， 孕婦很辛苦， 時而半蹲， 時而仰躺， 她的丈夫也在水池里氣喘吁吁地幫忙， 產科醫生在旁邊指導， 場面非常感人。
當小孩終于順利產出后， 所有在場的人都歡呼了起來， 很多人都感動得淚流滿面。
【妊娠貼士用關愛去美麗孕婦們
懷孕的過程無疑是辛苦的， 所以， 很多商家不失時機地瞄準了“關愛孕婦”這塊市場， 在日本每一家婦科醫院的樓下， 都會匯總著很多孕婦用品的資料， 供孕婦們選購。 胡青說：“只要是你在懷孕和生產過程中想到的東西， 肯定能在那里找到。 ”
從孕婦出門時用來托肚子的腹帶，到專門的孕婦內褲、乳罩、襪子、鞋子和各種孕服，一應俱全，甚至包括可以躺在床上喝水的吸管。更有趣的是，為孩子滿月時準備的各種回禮的方糖、杯子、勺子等小禮品。
挺著個大肚子，穿什么都不好看，干什么都不舒服———可是日本的孕婦可不這么想，胡青告訴記者，日本孕婦穿得可漂亮了！她們上班的時候就會穿職業孕婦裝，開partty的時候就會穿孕婦晚禮服，還有專門租孕婦裝的地方。
她說：“有一次我剛好要參加一個國際會議，就特意將那里的一套孕婦禮服的畫冊寄回家，我媽媽按著上面的孕裝款式做了兩套寄給我，是真絲的，很好看。”
【媽咪手記
在日本懷孕，在美國生產
我是在日本被檢查出懷孕的，當時我已經36歲了，當時我去了一家大型綜合醫院做的檢查。那時我的臉上開始出現一些妊娠斑，醫生就給我開了一些醫用祛斑霜，同時還有防止妊娠紋和增加彈性的軟膏。雖然36歲的年齡懷孕屬于高齡孕婦，但用了這些東西，到了后來我產后的身材恢復也很自然。
這段時間我除了定期檢查胎兒的發育情況外，就是和其他準媽咪去醫院聽課。
懷孕5個月的時候，我因為工作的需要到了美國，這期間我經常會到海邊散步，曬太陽。
在美國，產科醫生和麻醉師都是自選的，我選的是一位香港醫生。我記得生產那天，我一感到有陣痛了就打電話告訴我的醫生，我們分別趕往醫院，醫院只是提供了產房和護士，當時我沒有嬰兒健康醫生，產科醫生就給我推薦了一位。
由于胎位不正常，醫生給我做了剖腹產。醫生做的是橫切，所以切紋并不明顯。產后我的體重增加了5公斤，產后第二天醫生就讓我適量地運動，并鼓勵我去洗澡，但由于我媽媽一直在我身邊，我還是按照中國的習慣一周后才沖涼。按照醫生的建議，產后我吃得比較清淡，也沒有臥床太久，不到一年時間，我就恢復到了產前的體重。而且你摸摸我的腹部還是有彈性的，并不像一些產后媽媽那樣松弛。
”從孕婦出門時用來托肚子的腹帶，到專門的孕婦內褲、乳罩、襪子、鞋子和各種孕服，一應俱全，甚至包括可以躺在床上喝水的吸管。更有趣的是，為孩子滿月時準備的各種回禮的方糖、杯子、勺子等小禮品。
挺著個大肚子，穿什么都不好看，干什么都不舒服———可是日本的孕婦可不這么想，胡青告訴記者，日本孕婦穿得可漂亮了！她們上班的時候就會穿職業孕婦裝，開partty的時候就會穿孕婦晚禮服，還有專門租孕婦裝的地方。
她說：“有一次我剛好要參加一個國際會議，就特意將那里的一套孕婦禮服的畫冊寄回家，我媽媽按著上面的孕裝款式做了兩套寄給我，是真絲的，很好看。”
【媽咪手記
在日本懷孕，在美國生產
我是在日本被檢查出懷孕的，當時我已經36歲了，當時我去了一家大型綜合醫院做的檢查。那時我的臉上開始出現一些妊娠斑，醫生就給我開了一些醫用祛斑霜，同時還有防止妊娠紋和增加彈性的軟膏。雖然36歲的年齡懷孕屬于高齡孕婦，但用了這些東西，到了后來我產后的身材恢復也很自然。
這段時間我除了定期檢查胎兒的發育情況外，就是和其他準媽咪去醫院聽課。
懷孕5個月的時候，我因為工作的需要到了美國，這期間我經常會到海邊散步，曬太陽。
在美國，產科醫生和麻醉師都是自選的，我選的是一位香港醫生。我記得生產那天，我一感到有陣痛了就打電話告訴我的醫生，我們分別趕往醫院，醫院只是提供了產房和護士，當時我沒有嬰兒健康醫生，產科醫生就給我推薦了一位。
由于胎位不正常，醫生給我做了剖腹產。醫生做的是橫切，所以切紋并不明顯。產后我的體重增加了5公斤，產后第二天醫生就讓我適量地運動，并鼓勵我去洗澡，但由于我媽媽一直在我身邊，我還是按照中國的習慣一周后才沖涼。按照醫生的建議，產后我吃得比較清淡，也沒有臥床太久，不到一年時間，我就恢復到了產前的體重。而且你摸摸我的腹部還是有彈性的，并不像一些產后媽媽那樣松弛。
