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早孕厭油膩吃核桃和芝麻好

停經后厭油膩是早孕反應的表現之一。 妊娠早期攝取脂肪少, 不利于孕婦的身體健康及胚胎的發育。 因此, 孕婦每天宜吃2~3個核桃。

將芝麻搗爛, 兌上適量白糖, 每日上、下午用白開水各沖服一杯, 既可增強孕婦的抵抗力及預防感冒, 又可防止孩子患皮膚病。

 
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