早孕反應太嚴重危害多

鄭州市的小林懷孕50天了， 早上起來惡心、嘔吐， 不能聞見炒菜的油煙味， 吃不下飯， 她擔心營養不足影響寶寶。 像小林這樣早孕反應強烈的準媽媽很多， 怎么樣來應對呢？

早孕反應太嚴重危害多

早孕嘔吐主要是由于增多的雌激素對胃腸內平滑肌的刺激作用所致， 中醫認為孕期嘔吐主要是由胃失和降， 沖脈之氣上沖所致。

早孕反應導致吃不下的影響:

1.可能會引起葉酸、鋅、碘等微量營養素缺乏， 增加胎兒畸形發生的風險。

2.還可導致b族維生素缺乏， 加重妊娠反應。

3.嘔吐嚴重者還可引起體內水及電解質丟失和紊亂，

故孕早期必須保證每日攝取不低于150克碳水化合物， 以保障胎兒的能量需要， 也可避免酮癥酸中毒對胎兒早期神經系統的不良影響。 那些嚴重嘔吐、完全不進食者， 需在醫生指導下， 通過靜脈補充葡萄糖、維生素和礦物質等營養素。

對付孕吐多吃碳水化合物的食物

谷類、薯類和水果富含碳水化合物。 谷類一般含碳水化合物約75％， 薯類含量為15％~30％， 水果約含10％， 其中水果的碳水化合物多為糖， 如糖、葡萄糖和蔗糖， 可直接吸收， 較快通過胎盤為胎兒利用。

為減輕惡心、嘔吐的癥狀:可選擇面包干、烤饃片、餅干等碳水化合物含量多的食物。

胃口不佳者:可選擇香蕉、土豆、山藥、南瓜等食物。

輕微的惡心嘔吐可以不必進行治療， 更不要禁食或少吃。 相反， 如果多吃一些食物， 還會感覺好一些。 最好每天吃6次飯， 少吃多餐， 不吃油膩和辛辣食物， 可緩解惡心、嘔吐等癥狀的發生。

治療孕婦嘔吐， 醫生往往會建議服用少量維生素b6以止吐， 但不能長期過量服用， 否則， 對胎兒是有害的。 研究表明， 與維生素b6一樣， 生姜同樣可以減少孕婦反胃、惡心、嘔吐。

治療孕吐食療方

傳統中醫有一些食療方對治療孕婦嘔吐比較好， 下面推薦幾款食療方供嘔吐嚴重者使用:

1.將甘蔗洗凈去皮， 搗爛取汁(半杯)， 鮮姜洗凈搗碎取汁(一湯匙)， 然后將兩種汁倒在一起， 和勻稍溫后飲服。

功效:和胃止嘔。 2.糯米120克， 按常法熬湯喝， 每天分4次溫服，

功效:益氣、和中。

3.黃連1.5克、蘇葉3克。 將黃連、蘇葉泡水代茶， 頻頻飲服。

功效:清熱和胃。

4.韭菜200克， 鮮姜200克， 白糖適量。 將韭菜、生姜洗凈切碎， 搗爛取汁， 用白糖調勻飲服。

功效:溫中止嘔。

5.鮮芹菜根10克， 甘草15克， 雞蛋1枚， 先把鮮芹菜根、甘草洗凈熬湯， 水沸后打入雞蛋趁熱服。

功效:清熱， 降逆。