早孕反應的對策

1、妊娠期的正常反應

一般婦女在妊娠的早期， 可出現輕度厭食、惡心、嘔吐等早孕反應， 這是一種正常的生理反應， 雖然這種反應不是疾病， 卻令許多人不舒服。 但是有少數孕婦妊娠反應比較嚴重， 除早晨起床后感到惡心嘔吐外， 甚至聞到做飯的味道或看到某種食物就會嘔吐， 吃什么吐什么， 以致于連喝水都吐。

近年來， 隨著人們生活水平的提高， 婦女的營養狀況普遍較好， 因此妊娠反應的嚴重程度也相應較輕。 如果妊娠反應發生的較輕， 僅出現嗜好的改變和稍有惡心。 如果孕婦出現嚴重的妊娠反應，

導致不進食、不喝水， 頻繁嘔吐， 就可引起孕婦發生脫水和酸中毒。 一般妊娠反應延續時間不會很長。 少有長過第4個月者。 然而不同地區， 不同經濟狀況和飲食習慣都會影響妊娠反應的程度， 婦女本人的健康狀況也會有所影響。 消瘦、慢性疾病， 曾患肝炎、貧血等體質較弱、身體貯備較少尤其是肝臟貯備不足者反應程度較重。 此外， 心理因素也會對妊娠反應的程度有所影響， 如對妊娠恐懼、憂慮， 擔心胎兒性別， 或妊娠不在計劃之中， 甚至未婚先孕， 害怕胎兒生長發育會出現種種問題等， 也會使反應加重。

婦女受孕后20天左右， 可在尿中側出絨毛膜促性腺激素， 這種激素可使唾液增多， 妊娠后孕激素可使胃蠕動變慢，

產生飽脹， 賁門擴約肌收縮無力。 約有半數孕婦感到飲食嗜好改變。 挑食、愛流口水、清晨惡心嘔吐。 隨著孕卵的著床和身體的適應到妊娠第4個月時消失， 這既是一種生理的反應， 也是早期妊娠的一種征兆， 大多數人可無需治療而愈。 僅有少數人嘔吐逐漸加重， 先是吃下就吐， 后來不吃也吐， 甚至連膽汁也一同吐出， 這種劇烈的嘔吐可使孕婦水分和鹽丟失， 把貯存的營養耗盡， 引起體內蛋白質和脂肪貯存的進一步消耗， 如果得不到糾正就會引起酸中毒， 尿中出現酮體而發生抽搐和昏迷。 當孕婦感到口渴、尿少、全身疲乏時馬上到醫院治療， 及時補充葡萄糖及鹽水， 防止酸中毒等情況。 許多孕婦在輸入葡萄糖幾分鐘后即覺得十分舒暢， 這時應當馬上進食。 如果不抓緊， 待輸入的葡萄糖消耗完畢， 又會感到惡心難受。

早孕反應的原因還不清楚， 目前認為與妊娠期出現絨毛膜促性腺激素及精子這種異種蛋白的侵入人體引起的過敏反應和植物神經功能紊亂等多種因素有關。

2、早孕反應的對策

預防發生妊娠嘔吐應白天少食多餐， 每次量少防止反胃， 但是不可以饑餓， 胃越空就越易嘔吐。 重點是睡前加餐， 吃些餛飩、燒餅或熱湯面等均可減輕次日早晨惡心。 早晨醒后不必起床， 先漱口吃點餅干、蛋糕或糖果， 休息片刻再起床， 就可使早餐不至于吐出。

孕婦不要忙于廚房操作， 尤其不能熗鍋炒菜， 油煙氣味會加重惡心。 丈夫應多負擔家務，

體貼妻子。 宜吃清淡食物和涼拌蔬菜及豆腐、雞蛋羹之類易消化的食物。

對妊娠反應要有所認識， 不必擔心胎兒的性別， 也不要害怕有反應就會生怪胎。 心情愉快就更容易適應， 可以轉移注意、會朋友、聽音樂、讀一些文學書籍， 把自己打扮得精神些， 到外面散步等都可以減輕反應引起的不愉快。 嘔吐劇烈時可在醫生的指導下用藥治療， 必要時靜脈輸注葡萄糖。 早孕嘔吐并不是疾病， 妊娠反應也不會影響胚胎的發育， 不必憂慮太多。