早洩食補

早洩， 是一種男性常見疾病， 不但打擊男性的自信心增加心理壓力， 還會引發家庭矛盾。 早洩的自我治療方法中， 更重要的是食補， 那早洩食補該吃些什麼好呢？

1、豬腎1對， 剖開， 將核桃仁10克， 山萸肉9克， 補骨脂8克納入腎中， 縫好切口， 煮熟食用。 2、羊肉150克， 淮山藥120克， 肉蓯蓉100克， 菟絲子150克， 核桃仁150克， 蔥白10根， 粳米適量做湯食。 3、羊腎1對， 肉蓯蓉12克， 枸杞10克， 巴戟8克， 熟地10克， 同燉熟， 棄藥渣， 食肉飲湯， 每日1次。 4、鹿肉50克， 加枸杞子， 何首烏適量共燉， 棄藥渣， 食肉飲湯。 5、狗鞭10克， 煎服， 每晚1次。 6、狗肉250克， 黑豆50克， 調以鹽姜， 五香粉及少量糖， 共煮熟食用。

7、公雞1只， 去腸雜， 切碎， 加油， 鹽炒熟， 盛碗內加糯米酒500克， 隔水蒸熟食用。 8、韭菜子， 菟絲子， 五味子， 女貞子， 覆盆子， 枸杞子各等份， 共研細末， 每次10克， 每日2次， 溫開水送服。 9、豬腎1個， 淮山藥， 枸杞子各15克， 山萸肉12克， 放沙鍋內， 加水適量煲湯， 吃肉飲湯。 以上就是早洩食補的方法。 小編提醒：早洩患者平時除了可以食補以外， 還應注意作息， 提高睡眠品質。 另外， 在早洩的自我治療方法中， 大家還不能忽視體育鍛煉增強體質， 因為這也是改善身體狀況的有利條件。