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媽媽食補 寶寶不餓
婦女產后常見有乳少的情況,如何能使乳汁通暢,奶汁充足,是很令人頭痛的問題,因產婦吃藥有諸多禁忌,而民間多有催乳食療驗方,不妨試一試。產后乳少分為實證和虛證,前者源于乳腺不通,后者源于乳汁少,屬虛...
2012-05-08 -
夏季寶寶腹瀉食補秘方
怎樣讓寶寶健康地度過這個炎熱的夏季,是每個媽媽關心的事。我們的口號是——遠離夏季疾患,讓寶寶笑容燦爛! 病因:以寶寶腸道感染最常見,細菌和病毒是罪魁禍首。 表現:排便次數增多,糞便稀薄,呈黃色或黃綠...
2011-02-19 -
夏季寶寶消化不良食補秘方
病因:寶寶因腸胃弱、營養失衡、暴飲暴食和氣候濕熱等原因引起的腸胃疾病。 表現:嘔吐、腹脹、胸悶、厭食。 食補驗方: 脫脂奶——將牛奶煮沸,冷卻后去除表面漂浮的脂肪膜,反復幾次后即成脫脂奶。可治療寶寶...
2011-02-27 -
嬰兒補鈣應該以食補為主
嬰兒期的兒童生長發育非常迅速,骨骼的生長更需要較多的鈣。有很多家長據此就認為要讓嬰兒多吃些鈣粉,實際上這樣是不恰當的。 對嬰兒來說,鈣的主要來源不應該是鈣粉,而應當是含鈣豐富的食物。母乳、嬰兒奶...
2011-03-03 -
防5大冬季女人病的食補法
寒潮來襲,天寒地凍,我們卻在大街上經常能看到很多身穿短裙、絲襪、長靴的年輕女性。如此打扮,雖然美麗時尚,卻給健康帶來了不少隱患,尤其是下列五種情況最常見: 1、 手腳冰涼 女性如果經常出現冬天...
2012-03-20 -
嬰兒缺鎂食補怎么補?
鎂是機體維持正常生活必需的礦物質之一,是人體生成代謝過程中必不可少的元素。正常足月新生兒體內含鎂總量為1克左右,其中5%在骨骼中,45%在肌肉和軟組織中,5%分布于胃液、血液和腦脊液中。健康嬰兒鎂...
2012-05-19 -
提高寶寶免疫力的食補法
提高孩子免疫力,食補有方 國內外專家建議,此時應安排好兒童的一日三餐,適當增加營養,以滿足兒童快速生長的需要。那么,父母該如何為孩子的生長發育提供營養的保障呢? 提高寶寶免疫力的6種營養素 ...
2012-06-30 -
孕婦貧血的最佳食補法
孕婦補血吃什么好?由于生理的變化孕婦常出現貧血現象,特別是以缺鐵性貧血多見,孕婦補血成為亟待解決的問題。那么貧血的孕婦吃什么補血好呢?食補是改善孕婦貧血最常用的方式。 孕婦貧血補鐵很重要。...
2012-05-12 -
如何以食補來防止孕期疾病
胎教,講究孕婦飲食調理,既照顧孕婦的口味,又注意食物營養,以保證孕婦和胎兒的物質需要。具體來說,是根據妊早,中,晚三期胎兒發育的特點,合理指導孕婦獲取食品中的7種營養素(即蛋白質,脂肪,碳水化...
2012-03-10 -
孕婦食補更要藥補
剛剛進入準媽媽角色的張女士給自己制訂了一個非常豐富的菜譜:每天動物肝腎200克、蛋類50克、魚類200克、豆類100克、綠葉蔬菜500克、水果200克、堅果200克等。因為張女士認為這些食物里都...
2012-03-08 -
孕早期必須進行有效的食補
孕媽咪在懷孕早期由于孕吐反應,對身體所需的種種營養素的攝入量明顯減少,其中包括鈣質。然而,胎寶寶一天天在長大,對于營養的需求卻越來越大,尤其是孕媽咪懷孕的第5個月后,胎寶寶的骨骼和牙齒生長得特別...
2012-05-27 -
孕婦應重“食補”不應“濫補”
針對當前一些孕婦過度進補的現象,一些婦產科專家提醒,孕婦應該更注重食補,不應濫補。只要科學飲食,不偏食、不挑食,就足以使自己和嬰兒獲得足夠的營養。 吉林大學中日聯誼醫院婦產科副主任醫師劉玉萍副教...
2012-03-21 -
補鈣還是食補好
缺鈣與補鈣是一個老問題,不知從何時起,補鈣成為一個很時髦的話題。翻開報紙:“您的孩子睡覺時經常無緣無故驚醒并啼哭不止嗎?請吃xx鈣”;打開電視:“我老伴吃了xx鈣,腿不酸了,腰也不痛了。”人們開始暈...
2011-03-12 -
寶寶冬天食補良品名單
寒冷的季節,寶寶要儲存能量,抵御嚴寒。同時,寶寶還比大人多了一層需求,因為他需要滿足日益生長發育的營養需要,對食物的需求量會增大,對營養的要求也更高。 熱點推薦: 文章排行榜: 韓國10大人見人...
2012-06-01 -
食補可輔治準媽媽孕期貧血
妊娠期由于孕婦血容量增加了約40%,由于血容量增加的幅度較紅細胞增加的幅度大,致使血液相對稀釋,血中血紅蛋白的濃度下降,出現生理性貧血。此外,鐵和葉酸是形成紅細胞的重要物質,在懷孕期間需要適量增加...
2011-03-06 -
孕早期食補:百花釀蜜糖豆
用料:蝦肉300克,蜜糖豆200克,粉絲25克,蒜2克。調味料:鹽3/4茶匙,蛋白半只,麻油、胡椒粉各少許,清水3湯匙。 做法: 1.粉絲用滾水浸軟,再用冷水浸10分鐘,滴干放于碟上。 2...
2011-03-13 -
嬰幼兒補鈣最佳方法-食補
導讀:說到給嬰幼兒補鈣,很多家長直接就選擇市面上賣的一般鈣粉、鈣片,實際上這樣是不恰當的。 說到給嬰幼兒補鈣,很多家長直接就選擇市面上賣的一般鈣粉、鈣片,實際上這樣是不恰當的。 嬰兒期的寶寶身長發育...
2011-02-27 -
嬰兒補鈣應以食補為主
嬰兒期的兒童生長發育非常迅速,骨骼的生長更需要較多的鈣。有很多家長據此就認為要讓嬰兒多吃些鈣粉,實際上這樣是不恰當的。 對嬰兒來說,鈣的主要來源不應該是鈣粉,而應當是含鈣豐富的食物。母乳、嬰兒奶粉都...
2011-02-19 -
治早洩小技巧,男人早洩吃什麼食補?
早洩是30歲以下男性最常見的性功能障礙,可分為器質性和非器質性。器質性早洩主要由神經性疾病、泌尿疾病等引起,需對症治療。非器質性早洩種類有很多,主要由精神緊張、缺乏性☆禁☆生☆禁☆活技巧、經驗不足等原因導致。這...
2016-03-10 -
早洩食補
早洩,是一種男性常見疾病,不但打擊男性的自信心增加心理壓力,還會引發家庭矛盾。早洩的自我治療方法中,更重要的是食補,那早洩食補該吃些什麼好呢?1、豬腎1對,剖開,將核桃仁10克,山萸肉9克,補骨脂8...
2017-07-02