花木蘭袁詠儀自生下可愛的兒子后， 公開露面的活動明顯減少， 近日她出席香港回歸十周年電影界慶祝晚會， 身體微胖的她首次透露了自己的減肥秘方。
“我這人可能太過于直率了， 每天一回家就會把所有的不開心講出來， 一秒鐘都憋不住。 但是說煩惱的時候， 一定要吃兩個奇異果， 不然會越說越生氣， 只要吃完了酸酸甜甜的綠色奇異果， 心情也就舒暢了。 ”對于奇異果的另一個功效， 她認為：“長期吃還能達到減肥的效果， 我可不希望兒子長大了， 指著一個胖胖的女人說那就是我媽媽。
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化解：給常規運動加點“料”
1.高強度間隔鍛煉。 在你每5分鐘的慢跑中插入一個30秒的全速疾跑， 或在你單調的走路練習中加入一個1分鐘的傾斜式走步。 由于你的身體正在劇烈運動中， 你可以燃燒更多的卡路里。
2.修正仰臥起坐。 和以往仰臥起坐不同的是：腳要抬高， 高于身體水平；雙手放在身前；每次身體放松恢復平躺時， 僅下背部著地， 上背 部不可以著地。 確認收縮時吐氣， 放松時吸氣， 膝蓋夾角、大腿和身體夾角成90度。 這些是幫助你別離腹部肥胖的要訣。
3.減掉10公斤， 要花多少時間？也許在減肥者眼里， 這是一道難題。 但在醫學專家量化之后， 我們發現， 那只是一個功夫問題。 德國醫學家說， 一個80公斤的人減掉10公斤，
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王艷做事業好媽媽
為了給寶寶球球樹立一個事業媽媽的好榜樣， 王艷開始全面復出， 開展自己的演藝事業。
當王艷再次出現在眾人面前時， 依然清麗秀美， 說話聲音還是那般柔柔的。 特別是身材恢復的特別好， 對此王艷表示說， 產后她非常重視適量運動， 并會經常做瑜伽， 現在體形已經和產前基本一致。
做了媽媽的王艷， 臉上也時刻掛著幸福笑容。 寶寶取名為“球球”， 主要就是因為懷孕的時候剛好趕上世界杯， 王艷又是球迷， 肚子那時候也鼓的像只皮球， 所以就有了“球球”這個名字。 王艷稱， 球球是一個非常聰明可愛的寶寶， 他才只有8個月大的時候就能自己來按遙控器選臺了。
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現在，
家庭幸福的王艷，
開始在事業上發奮努力，
而給她最大動力的就是球球，
她說自己要做一個優秀媽媽就先要撐起一個屬于自己的事業，
那樣才能為寶寶做榜樣，
成為寶寶的驕傲媽媽。
孫悅開玩笑說，
她剛剛度過了一個“痛苦和備受折磨”的難忘生日。
因為家人們吃著豐盛的生日晚餐，
她卻吃的是“白水煮豆腐和雞腿、生黃瓜條、西紅柿、西芹外加一杯茶。
”但是，
對于這樣“沒鹽沒油”性的瘦身食譜，
她是“痛并快樂的”享受著，
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孫悅說， 每年生日她都會收到禮物和祝福。 為了感謝大家對她的支持和關愛， 今年的生日她決定送給大家一份禮物。
“這個禮物是一本小冊子， 名字叫：《悅子——懷孕隨筆》， 它是我參與全國婦聯‘心系新生命’活動時所提供的， 我在懷孕期間所寫日記的一部分。 ”孫悅表示， 她會通過自己的官網送書， 請大家留意。
同時， 她透露準備把懷孕期間所有日記整理成書出版。 除了記錄孕期的生理和心理反應， 孫悅還在日記中記錄了一個自己懷孕時的重要人物——中醫姐姐。 這位中醫為孫悅調配了一套特殊的孕婦營養食譜。 接下來， 孫悅還會投入到下個新專輯的制作。
今年5月2日清晨， 還沒到預產期的孫悅突然身體不適，
