春天是培養美白習慣的最好時機

美白， 可不是一時的事兒， 要想皮膚自然白皙水潤， 必須長期堅持必要的美白習慣， 雖說這些習慣聽上去有些麻煩， 但膚色白不僅有美感好看， 還會讓人感覺更加高貴和優雅， 并且更容易讓女人顯出品味和品質感。 都說一年四季在于春， 春天是培養美白習慣和加強美白功課的好時令， 不要等到陽光強烈的夏日才開始行動。

現在就告訴你如何養成美白習慣， 就跟小編一起來學習學習吧!

美白習慣一：防曬是首要

不論天氣陰與晴， 都要防止紫外線uvb和uva對皮膚的傷害， 這要成為你的習慣。 要盡量避免日照強烈時出門，

美白習慣二：美白要全年

美白功課需要提早著手， 不要等盛夏來臨才采取措施。 25歲之前， 肌膚具有“可逆性”， 即使有黑色素沉著， 也可以慢慢白回來， 而25歲之后， 肌膚更多的時候是要借助美白產品的保養， 才能令肌膚恢復原有的白皙。

美白習慣三：維生素至關重要

維生素a、c、e等， 不僅能調節人體機能和提高免疫力， 還能改善皮膚組織， 抑制色素沉著。 平時多吃富含維生素的水果及蔬菜， 如番茄、山楂、橘子、卷心菜等， 不僅能讓皮膚白皙， 還能增加皮膚的活力。