1、春天記得保暖
春天雖然天氣比較暖和了， 但是其實天氣還是很不穩定， 也常常會有冷空氣襲擊， 所以孕媽媽不要太大意， 要時刻準備件外套在身邊， 特別是出門的時候， 因為早晚的溫差還是比較大的， 不要覺得終於可以穿單薄的春裝了， 春捂秋凍還是有一定道理的。
2、春天外出
春天天氣晴朗是適合外出活動的好時機， 但是春天也是傳染性疾病的高發季節， 孕媽媽外出活動的時候要避免人多的地方， 因為孕媽媽的體質比較弱， 抵抗力比較差， 容易受到傳染。
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3、春季防燥
“怕熱”的孕婦要多喝開水， 多吃新鮮水果和蔬菜。 因為孕婦新陳代謝快了， 勢必需要適時補充營養， 水果和蔬菜中含有大量人體所需要的維生素、礦物質等營養成分。 另外， 孕婦要適當地進行運動， 出一些微汗， 同時也要注意多休息， 不要過分疲勞和緊張。
4、注意防紫外線
在春季若雨水少， 空氣比較乾燥， 這時孕產婦皮膚就容易表現乾燥、有脫屑。 應注意護理皮膚， 對幹性皮膚來說尤應注意。 據測定， 在一年四季中， 春季陽光紫外線含量最高， 冬季紫外線含量最低。 科學家還就人們對紫外線的敏感性作了統計。 春季敏感性最高， 冬季則最低。 因此， 對於皮膚敏感型的孕產婦來說，
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二、春季回暖時， 孕婦飲食注意事項
1、孕婦應注意補充水分。
孕婦早上起來可喝杯白開水， 幫助清理腸道， 多喝水還可促進體內的新陳代謝。
2、食用養陰潤燥的食物。
如：香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖等， 這些食物可緩解“上火”現象。
3、多吃新鮮蔬菜。
最適合在春天食用的是韭菜。 因為韭菜性溫， 而春天氣候忽冷忽熱， 韭菜適合保養人的陽氣。 韭菜汁和生薑汁加糖調服， 可治療孕婦噁心、嘔吐等孕吐反應。
4、不吃辛辣食品。
辛辣食品除了會刺激胃以上， 還容易引起上火。
5、適量補充蛋白質和鈣質。
魚肉、雞肉、牛奶和豆製品含有比較好的蛋白質和鈣質。 如果孕婦日常生活中已經通過飲食補充了這些營養，
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6、不吃黴變食品。
春天氣候多變， 食物很容易發生黴變， 孕婦要遠離黴變食品， 防止發生食物中毒或發生腹痛腹瀉等症狀而引起胎動不安。
