時常保持左側臥自己更能保護胎兒

婦女懷孕之後， 如何保持正確的睡姿， 對生育健康寶寶也非常重要。

美國醫學專家研究證實：左側臥位是懷孕婦女的最佳睡眠姿勢。

第一， 能減輕妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫， 能維持正常子宮動脈的血液流量， 保證胎盤的血液供給， 使胎兒能得到正常的氧氣和營養物質需要；

第二， 能減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫， 使回心血流量保持正常， 這樣也會使腎臟血流量增加， 尿量增多。 同時可以改善腦組織的血液供應， 使孕婦減輕或避免妊娠高血壓的產生， 對患有妊娠高血壓綜合征的孕婦來說，

第三， 能改善子宮的右旋程度， 減輕子宮血管的張力， 恢復血管的的口徑， 保證胎盤的血流量， 保證胎兒的血液供應。 最後， 能增加胎盤的血液供應量， 改善胎兒子宮內的供氧狀態， 有利胎兒的生長發育， 減少低體重嬰兒和營養不良嬰兒的出生率。