您的位置:首頁>懷孕期>孕期飲食>正文

書香鱔片(圖)

做法:

1.選中等粗細的鱔魚從背部破開, 去骨去頭尾, 洗凈。 將鱔片橫向切成3cm長的段加少許胡椒粉和鹽腌制十分鐘。 三瓣蒜及少許蔥姜切末備用。

2.將鱔片按面粉, 蛋糊, 面包屑的順序粘制, 待炸。 炒鍋中寬油, 熱至四成, 將鱔片一一放入油中, 炸至淡黃色撈出, 放入盤中。

3.炒鍋中放油, 稍熱, 放入蔥姜蒜末, 煸炒出香味。 倒入番茄沙司, 加少許水炒勻, 加適量鹽和糖, 最后放入少許味精出鍋。 將炒好的番茄芡汁均勻地澆在炸好的鱔片上, 適當裝飾后即可上桌。

相關用戶問答