最好的嬰兒保健品就在我們周圍

現在的父母唯恐孩子營養不足， 從嬰兒時期開始， 就給孩子搜羅各式各樣的保健品， 殊不知， 最好的保健品其實就在我們周圍。

多吃含自然糖分的食物

由於氣候轉暖和晝長夜短， 使孩子的代謝機能旺盛， 戶外活動時間也大為加長， 熱量和營養物質的消耗就會相對加大， 使孩子經常感到饑餓。 適宜的加餐時間為上午10-11時， 下午3-5時， 加餐食品可選花生米、紅薯乾、栗子、葡萄乾、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。 粗糧、雜糧有好處

粗糧、雜糧首先是能給人體補充礦物質， 保證微量元素的供應， 如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等，

粗糧和雜糧實際上就是最好的嬰兒保健品， 也許你會擔心嬰兒稚嫩的腸胃無法接受粗糧， 沒關係， 你可以通過一些粗糧飲品來對嬰兒進行少量的補充。