最簡單懷孕時間的推算

正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子， 卵子排出后進進輸卵管， 一般可以存活1―2天， 而男子產生的精子則是連續的。 精子通常在女性生殖道內保持活性2―3天， 而其至孕能力在48小時之間。 如婦女在排卵前后一定時間內有性☆禁☆生☆禁☆活， 就有懷孕的可能。 這段時間稱為“易孕期”。

把握這個時期很重要， 一方面可以使那些因錯過了女性排卵期過性☆禁☆生☆禁☆活而導致不孕的夫婦， 能有極大受孕的可能；也可使那些暫時不想懷孕的夫婦， 在沒有其它避孕措施的情況下， 錯過“易孕期”過性☆禁☆生☆禁☆活， 以防止受孕。

婦產醫院婦科專家說道常用的推算“易孕期”的方法有：

1 宮頸粘液觀察法。

2 基礎體溫測定法。

既：在機體經較長時間睡眠后醒來， 尚未進行任何活動及說話前， 所測得的體溫， 為基礎體溫。 正常情況下， 育齡婦女的基礎體溫， 于月經前半期較低， 排卵期更低， 排卵后24小時―幾天內可忽然或緩慢上升0.3―0.6C。 因此丈量基礎體溫最好從月經來潮第一天開始,堅持天天丈量， 并用坐標紙紀錄， 以便觀察分析。

3 行經日期推算法。

既：以為每次排卵都應在月經來潮前14天左右， 故將排卵前5天―排卵后5天稱為“易孕期”。

計算公式為：

易孕期第一天=最短一次月經周期天數減往18天

易孕期最后一天=最長一次月經周期天數減往11天

在采用此公式計算之前， 要求本人連續8次觀察 紀錄自己的月經周期， 得出本人月經周期的最長天數和最短天數， 代進以上公式得出的數字分別表示該婦女“易孕期”的開始和結束的時間。 如：某一育齡婦女前8個月的月經周期最長為30天， 最短為28天， 代進公式為：易孕期第一天=28天―18天=10天易孕期最后一天=30天―11天=19天既：這位婦女的“易孕期”為開始于本次月經來潮的第10天， 結束于本次月經來潮的第19天。

假如通過觀察， 你的月經很規律為：28天一次， 那么你可將月經周期的最長天數和最短天數均定為28天， 代進公式， 可計算出你的“易孕期”為：本次月經來潮的第10―17天。 此種計算方法是以本次月經來潮第一天為基點， 向后順算天數， 而不是以下次月經來潮為基點， 倒算天數， 因此不易弄錯。 找出“易孕期”后， 如想懷孕， 可從“易孕期”第一天開始， 每隔一日陰☆禁☆道一次， 連續數月， 極有可能懷孕。 如不想懷孕， 就要錯過“易孕期”過性☆禁☆生☆禁☆活。

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