有?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤ㄍ騫罄砘蕁敝頻那啻河靶切烊衄u火辣的身材和嬌美的皮膚不知羨煞了多少人， 知道她是如何保持這個美妙的外形的嗎？
別看徐若瑄年紀輕輕， 她可有一套標準的懶人保養哲學， 那就是不保養等于保養。 平常她的保養步驟是徹底卸妝后拍上化妝水， 然后在容易干燥的兩頰抹一點乳液， 這樣就大功告成了。 不過， 年輕終究是本錢， 她的膚質相當不錯， 她說大量攝取水分有助促進身體新陳代謝， 平時要多吃水果， 遠離煎炸的食物， 每星期固定做兩次面膜， 徹底清潔、保濕皮膚。 她還會自制美容面膜，
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雖然皮膚不需要她花費太多的心思， 但是在保持身材方面， 可下了大功夫。 她嘗試多種減肥方法， 例如連續喝3天的蜂蜜水、斷食、只吃蘋果……后來她發現這些方法只是暫時的， 當時瘦得挺快， 但胖回來的速度也驚人， 因此她認為最根本的法就是少吃多動。 她說早餐要吃得豐盛些， 晚餐能少吃就少吃。 晚上八點以后， 盡量不進食。
為了讓自己看起來更加容光煥發， 每天堅持持續運動是她不可或缺的課程。 但是忙碌的她實在無法每天跑健身房， 于是想到用跑步來代替， 每天30分鐘， 換來好氣色， 整個人看來更有活力。 至于她最為在意的小腹，
