會陰按摩能避免被會陰側切嗎

這是可能的。 大約34周開始， 你的會陰部按摩（你的陰☆禁☆道周圍的區域）。 每日會陰按摩可能會增加該地區的伸展能力， 需要會陰切開術和天然淚液減少。

自己試試這個方法， 用乾淨的手， 修剪指甲， 或你的伴侶為你做它。 如果你要獨唱， 有方便的大鏡子， 這樣你可以看到你在做什麼， 並熟悉您的會陰區。

在一個半傾斜位置， 在一個溫暖， 舒適的地方坐下， 彎曲你的膝蓋和你的雙腿分開。 與維生素E油（從刺破維生素E膠囊）， 純植物油， 或個人的潤滑劑， 潤滑你的手指， 拇指， 會陰區。 不要用嬰兒油， 礦物油或凡士林。

將您的拇指約1至1 1/2英寸（或剛剛過去的第一關節），

保持這個伸展了大約兩分鐘。

現在慢慢地， 輕輕地按摩陰☆禁☆道的下部來回， 你的拇指鉤住到你的陰☆禁☆道的兩側， 輕輕地組織向前拉， 寶寶的頭會在分娩過程中。 保持三到四分鐘。

最後， 按摩組織之間的拇指和食指來回約一分鐘。

溫柔 - 一場轟轟烈烈的觸摸可能會導致瘀傷或腫脹。 按摩期間， 避免尿道（尿道口）， 因為這會導致刺激或感染上的壓力。

當然， 會陰按摩並不適合每一個人， 在任何情況下， 它可能無法幫助。 最重要的事情你可以做的是選擇一個助產士或醫生經驗豐富，