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新媽媽產后保健：按摩
新媽媽產后保健：按摩 由于婦女在產后體質未復原加之喂養嬰兒低頭時間較長,頸肩部肌肉長期處在緊張狀態,所以此時易發生頸肩痛。 產后腕關節痛 剛生產的媽媽由于長時間雙手懷抱嬰兒,腕部負重較大且姿態相對固...
2011-02-19 -
會陰側切后有后遺癥嗎?
會陰側切后有后遺癥嗎? 產科專家介紹，現在會陰側切術做得非常多，產后有些產婦的傷口會引起感染，并不是很罕見，局部地方總是有尿路，離肛門比較近，感染不少見。但是這個地方有非常好的愈合能力，這個地方...
2012-03-26 -
對付妊娠紋少吃多按摩
方法1：嚴格控制食量 在懷孕期間，因為考慮到給胎兒輸送足夠的養分，準媽媽們都會嘴饞，造成了自身體重的增加。 其實，體重增加就是促生妊娠紋生長的危險信號之一。一般說來，孕婦從懷孕到分娩，體重增加1...
2012-03-08 -
產后會陰傷口疼痛怎么辦
產后會陰傷口會或多或少有些疼痛，隨著時間的延長應逐漸減輕，對輕微疼痛，可口服止痛片稍加緩解，如果會陰傷口疼痛逐漸加重，要特別仔細檢查傷口，是否有紅腫，張力大。觸摸時覺有塊，疼痛難忍，要想到可能會有...
2012-03-08 -
產后按摩和運動幫你恢復窈窕體形
按摩和運動可追回往日的風韻? 自行按摩 這是鍛煉前的“序曲”，宜從產后第二天開始。仰臥床上，在腹壁和子宮底部(約在肚臍下三寸處)，用拇指順序按摩：從腹部兩側及中下部做輕推按揉，沿結腸環走向推...
2012-03-22 -
產后媽媽循經按摩點穴減肥法
循臟腑經絡的走向按摩一經或多經的穴位，對于由一經或多經引起的臟腑病變所導致的肥胖有良效，一般重點在肺、脾、腎、胃、膀胱5條經絡之中。 ①患者取自然仰臥位，術者循肺經、胃經、脾經走向進行按摩推拿...
2012-03-12 -
產后收腹纖腰按摩5步曲
導讀： 生產后，腰腹圍大了整整一圈。真正去抽脂、狠心去節食達到減腹纖腰目的媽咪，畢竟是少數，“減腹”行動也不是一天可以完成。花點心思，一點點做起，可能比狠勁兒運動，忍耐美食更有效！ 涂纖體膏最好...
2012-03-10 -
產后瘦腿萬試萬靈的按摩方式
萬試萬靈的按摩方式 1.推法：雙手用力放在大腿上，隨后，自上向下用力推，重復15次。 2.拍法：這種方法最簡單，即不斷拍打腿部，這種手法可以使腿部肌肉放松。 3.捏法：即用手捏起腿上的肌肉...
2012-03-10 -
產后清潔衛生和按摩護理
有關專家指出，香皂類的清潔物質會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞，促使細胞分裂增生。如果經常不去除這些角化層細，就會損壞皮膚表面的保護層，使表皮層細胞腫脹，這種腫脹就是由于乳☆禁☆房局部過分干...
2012-03-11 -
簡單按摩幫你清爽減肥
按摩按摩不僅能消除身體的僵硬，還對減肥有很大效果。讓我們通過一些簡單的按摩讓我們的身體變得清爽吧！ 淋巴按摩 按摩在讓堵塞的淋巴循環變得順暢的同時還和廢棄物的排放有很大關系。淋巴按摩早已出現在各...
2012-03-23 -
產后會陰護理方法
產后會陰恢復時間： 一般情況，產后會陰的表皮傷口約在1～2周內愈合，而較為深層的傷口內包含較為細致的神經，需要1個月左右才能復原。 整個產道，也大約需要3～6周的時間才能夠恢復到產前的彈性與...
2012-03-22 -
產婦不可盲目按摩乳☆禁☆房
其實，女性乳☆禁☆房是個非常嬌氣的地方。對乳☆禁☆房護理知識不了解、沒經過正規培訓的人，無法掌握好手法的輕重，多用蠻勁對乳☆禁☆房進行暴力擠壓。而暴力擠壓，不僅不能將乳汁淤積的乳腺管通開，反而還會使乳汁淤積更嚴重...
2012-03-25 -
順產會陰側切后如何護理？
順產會陰側切后如何護理？會陰部前近陰☆禁☆道后鄰肛門，細菌繁多。因此，會陰側切后，護理工作是非常重要的。這是因為陰☆禁☆道里有許多細菌寄生。如果胎膜早破，產程延長，平時陰☆禁☆道和會陰有炎癥、水腫等，則會陰處的切...
2012-03-21 -
在分娩前可以做會陰按摩嗎
當然可以，不過除了在第二產程進行按摩之外，其他時間的按摩都沒有很明顯的好處。這就和為哺乳而進行的乳☆禁☆頭準備一樣。此外，也沒有很好的證據表明產前按摩可以避免會陰切開術。
2011-02-19 -
會陰按摩能取代會陰切開術嗎
第二產程時的會陰按摩除了幫助你知道該向哪個方向用力之外，確實還能使皮膚松弛。具體操作一般是醫生用單手或雙手的拇指、示指和中指進行按摩。按摩可以消除水腫，松弛皮膚，并讓陰☆禁☆唇系帶內部產生壓力。這可以逐漸...
2011-02-26 -
會陰按摩能避免被會陰側切嗎
這是可能的。大約34周開始，你的會陰部按摩（你的陰☆禁☆道周圍的區域）。每日會陰按摩可能會增加該地區的伸展能力，需要會陰切開術和天然淚液減少。 自己試試這個方法，用乾淨的手，修剪指甲，或你的伴侶為你做...
2017-02-23 -
醫師提醒：自然產防剪!必學會陰按摩術
會陰是指陰☆禁☆道口到肛門間的組織，臺灣的婦產科醫師習慣在寶寶快生出來時在這裡做「會陰切開術」，以減少產道裂傷。美國的婦產科醫師則只有二到三成會做會陰切開。 為了減少產道裂傷，很多美國孕婦會在...
2016-03-13 -
產前會陰按摩減輕生產疼痛
會陰按摩有助增加會陰肌肉的延展性及彈性 會陰按摩可增加會陰肌肉的延展性及彈性，在懷孕滿三十七周開始執行，可減少生產時會陰切開的必要性，及降低會陰撕裂傷的嚴重度。按摩的方式有以下建議，媽媽可依自己...
2017-03-06 -
准媽進行會陰按摩和鍛煉 可以不用會陰側切
醫生決定採用側切，很大一部分理由就是為了避免產婦的會陰撕裂。在這一點上，國外媽媽的一些做法值得我們學習，她們通常會在妊娠大約32周的時候，每天開始進行會陰的按摩和鍛煉，來增加肌肉組織的柔韌性和彈性...
2017-03-10 -
孕婦按摩會陰 減少生產撕裂傷
一、孕婦做會陰按摩的好處 1、幫助擴大產道 越接近生產的時候，你的會陰會伸展和變薄，來適應寶寶的頭部。正常情況下，它會導致陰☆禁☆道撕裂，但按摩會陰可以幫助擴大產道。 2、降低撕裂程度 會陰☆禁☆經過按摩...
2016-11-09
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1回答
會陰按摩油有用嗎？有助於順產嗎？