月子期間能看電視嗎？

剛剛生完寶寶的產婦， 由于分娩所帶來的疼痛和疲勞， 身體比較虛弱， 再加上產婦這時還要承擔起喂養和照顧寶寶的重任， 所以產后的頭幾天， 產婦需要充分的休息和睡眠。

隨著產婦身體的日漸恢復， 除了每天喂養寶寶、合理飲食和休息外， 可以適當地增加一些有利于身心健康的娛樂活動， 如：看看電視、聽聽音樂、做做產后恢復操、跟一起坐月子的媽媽們聊聊天， 交流一下照顧寶寶的經驗等等， 這樣可以放松一下緊張的情緒， 保持一個良好愉快的心情， 對保證充分泌乳、更好地進行母乳喂養、預防產后抑郁癥都有很好的幫助。

從另一個角度看， 產婦可以通過電視收集信息， 了解社會， 開闊視野， 對日后重返職場增加自信心有很大的益處。

但是， 產婦月子期間看電視要注意以下幾個問題：

1、看電視的時間不要太長， 以免眼睛過于疲勞；

2、看電視的距離不要太近， 減少電磁波對產婦和寶寶的輻射；

3、不要看刺激性比較強的節目， 如一些驚險恐怖片、過于傷感的內容， 以免擾亂產婦的情緒；

4、看電視時聲音不要太大， 以免影響寶寶。