有些產婦在坐月子時, 由于受涼、飲食、睡眠等原因, 得了月子病。 一些人聽說月子里得的病, 必須在月子里治療才能治得好, 于是心中焦慮不安, 苦惱不已。
醫學上稱為產褥期,
是指從分娩后的第一天起計算,
至第42天。
有許多媽咪平時身體健康,
可在坐了月子以后卻得了病。
為什么呢?
原來,
媽咪在懷孕后期負擔過重,
行動不便;臨產前,
心情又十分容易緊張、恐懼和焦慮不安;臨盆時,
由于宮縮,
整個分娩過程中休息不好,
身體非常疲勞;分娩以后,
夜間要為寶寶喂奶、換尿布,
白天又要照料寶寶,
已經疲倦的身體一時很難立即恢復。
Advertisiment
月子病月子治應該是指月子里得了病要抓緊時間治療,
而不是指月子里得的病只能在月子里治,
過了月子期就不能再治了,
或者說只能在下次月子里才能治好。
一些身體虛弱者,
經過充分的臥床休息和良好的營養補充,
有些病是可以改善的,
Advertisiment
溫馨提示: 產后形體恢復:
1、時間:越早越好, 不要坐月子。
2、運動:盡早開始走路、形體訓練。
3、飲食:逐漸控制, 切忌盲目進補。