月子病是指婦女在生產(含小產、人流)之後受到外邪侵襲而引起的各種疾患的統稱， 在月子裡沒有治癒而留下的病症。 婦女在生產後， 因筋骨腠理大開， 身體虛弱， 內外空疏， 如果此時不慎使風寒侵入， 或大怒大悲， 或過多房事， 都能引起月子病。 月子病也叫產後風濕， 月間病， 月家癆。
月子病可以分為四種情況， 分別是風犯血脈型、寒凝血脈型、濕滯血脈型和寒熱錯雜型， 由於此類疾病技術與風濕性疾病， 同時也與產後血虛、風寒侵入血脈有關， 因此此種疾病使用一般性的抗風濕性藥物效果並不明顯，
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2 月子病的成因
1.孕婦生產時， 過於用力、出汗太多、失血過多。 這些都會導致生產以後身體虧空、氣血虛浮， 這時候調理稍有不慎， 便會陰血空虛、陽氣浮散， 患上月子病。
2.產後氣血虧損， 凝滯， 淤於內裡。 產後百脈空虛， 內虛而邪侵， 這時候風寒最會趁虛而入， 冷風侵入， 血就會寒凝， 造成體內氣血不通， 留在體內時間過長就會瘀血內阻， 造成各種病患。
3.產後飲食不慎， 或勞累所傷。 產後身體虧損， 十分虛弱， 需要用飲食和休息進行調理， 但如果飲食不當， 不但起不到滋補的作用， 反而會使氣象虛浮的症狀加重。 總的來說， 產後需多臥床休息， 若勞累或傷神，
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4.產婦因分娩而虛弱的身體受到風寒， 寒氣從下腹部開始擴散至全身。 孕婦分娩過程中， 消耗大量體力， 產道出血， 肌表、筋骨開放， 造成體內血脈、經絡虛弱， 分娩後如果保健不到位， 外邪則乘虛侵入肌肉、關節等處， 隨著產後恢復， 肌表、筋骨關閉， 將風濕寒邪包裹於體內， 產後風濕病遂告形成。
5.分娩前產婦儘管沒有過度活動關節， 但產後， 如關節內滑膜囊的滑液蜂蜜不良， 稍微勞累就會出現手腕發麻之類的症狀。 這是由於產後血液損失過多， 或者營養不足、血液迴圈不暢引起的。
3 月子病的預防措施
1.孕婦產後一月內禁止過性☆禁☆生☆禁☆活， 否則可能傷及性命。 為保險起見， 百日後才可。
2.保持良好心情， 不怒、不燥、心胸開闊、少思少想。
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3.孕婦坐月子期間不可過多活動， 也不可久站、久坐， 以免勞累過度留下病根。
4.孕婦坐月子期間飲食要有節制， 不可過飽過饑， 不要吃生、涼、辣之物;除糧食以外的食物不可一次吃的過多， 更不可因擔心肥胖而節食。
5.孕婦坐月子期間不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙， 春秋冬季出門要戴帽子;出汗後一定要在室內等涼幹後再出門;不能用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡(包括夏天)。
6.產婦在坐月子期間， 不能睡過於軟的床， 太軟的床對關節不利。
7.產婦過早從事家務勞動， 或是長時間抱著孩子走動， 都會傷到筋骨， 造成手臂的酸脹， 或是關節炎症， 腿部受到重壓也會留下不適症狀， 時常酸麻， 靜脈曲張， 關節磨損嚴重等等
8.產婦在坐月子期間最好不要長時間觀看電視或書籍，
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9.產婦在坐月子期間要注意不要吹風， 夏天特別熱的時候可以呆在空調房內， 但是不要直對著風。 可以進行開窗通風， 呼吸新鮮空氣， 同樣也不能讓風吹到， 保證流通就可以了。
10.有些產婦易得產後抑鬱症， 這些情緒會對身體產生很大傷害， 怒易傷肝、悲易傷肺。
11.產後的衛生也是不得不注意的， 產後一天就可以下床走動了。 在保暖的條件下， 進行沖澡， 如果身體不適， 就讓家人進行擦拭身體， 注意洗澡以後不要受到風寒， 洗澡以後儘快到床上蓋好被子。
4 月子病怎麼治
1、早查早治
在"月子"裡， 無論得了什麼病，
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2、對症治療
無論是平時還是"月子"裡， 得了病都應該到正規醫院找專業醫師進行治療。 而如果盲目亂投醫， 熱衷於什麼土法、秘方， 或想當然地自購藥物服用等等， 那就有可能延誤診斷， 耽誤治療， 使疾病轉為慢性而長期纏身。 如果已經得了諸如腰背疼痛之類的所謂"月子病"， 就更應該在專科醫師的指導下，採用藥物、理療、體能鍛煉等綜合治療的方法進行治療。
3、日常飲食
產褥期間的飲食調養和妊娠器件的飲食調養同樣重要。因為，產婦需要額外營養以補充分娩和哺乳的消耗。不過，產後頭一兩天內，產婦應當吃些清淡而易於消化的食物。以後的飲食以富於營養、能提供足夠熱量為原則，不可過飽過饑，不要吃生、涼、辣之物，更不可因擔心肥胖而節食，飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿蔔等富含維生素C、D和B族維生素食物，增加素食在飲食中的比例，避免骨質疏鬆而引起腰痛。
4、休息調養與運動
剛分娩後，產婦十分疲乏，所以，頭兩天內應當好好臥床休息。雖然臥床休息。但仍須多翻身、多活動。可起床洗漱和大小便，起床之前要先坐起片刻，不覺頭昏才可下床。如果素來身體強健，疲勞已經消除，產後24小時就可起床。至於起床以後的活動量應當慢慢增加。起床的第一天，早晚各在床邊坐半小時，第二天可以在房裡走走，以後再逐漸增加活動範圍與時間。
5、注意保持良好心情
不怒、不燥、心胸開闊、少思少想，注意手、足部保暖，避免涼水刺激;避免過度勞累，月子裡可多做俯臥、胸膝臥位，幫助子宮保持前傾位;多做加強盆底肌肉彈性的縮肛運動;請保健醫生指導做產後健美操。新媽媽要小心預防6種月子病生完孩子，新媽媽照顧寶寶的同時也別忘了關愛自己。坐月子對新媽媽的健康非常重要，尤其對預防月子病，更是時刻都不能放鬆。
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就更應該在專科醫師的指導下，採用藥物、理療、體能鍛煉等綜合治療的方法進行治療。
3、日常飲食
產褥期間的飲食調養和妊娠器件的飲食調養同樣重要。因為，產婦需要額外營養以補充分娩和哺乳的消耗。不過，產後頭一兩天內，產婦應當吃些清淡而易於消化的食物。以後的飲食以富於營養、能提供足夠熱量為原則，不可過飽過饑，不要吃生、涼、辣之物，更不可因擔心肥胖而節食，飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿蔔等富含維生素C、D和B族維生素食物，增加素食在飲食中的比例，避免骨質疏鬆而引起腰痛。
4、休息調養與運動
剛分娩後，產婦十分疲乏，所以，頭兩天內應當好好臥床休息。雖然臥床休息。但仍須多翻身、多活動。可起床洗漱和大小便，起床之前要先坐起片刻，不覺頭昏才可下床。如果素來身體強健，疲勞已經消除，產後24小時就可起床。至於起床以後的活動量應當慢慢增加。起床的第一天，早晚各在床邊坐半小時，第二天可以在房裡走走，以後再逐漸增加活動範圍與時間。
5、注意保持良好心情
不怒、不燥、心胸開闊、少思少想，注意手、足部保暖，避免涼水刺激;避免過度勞累，月子裡可多做俯臥、胸膝臥位，幫助子宮保持前傾位;多做加強盆底肌肉彈性的縮肛運動;請保健醫生指導做產後健美操。新媽媽要小心預防6種月子病生完孩子，新媽媽照顧寶寶的同時也別忘了關愛自己。坐月子對新媽媽的健康非常重要，尤其對預防月子病，更是時刻都不能放鬆。
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