月子裡一定要出汗嗎

朋友們聊起坐月子就起勁兒， 有說不完的話， 紛紛表示自己的月子才是最精彩的， 有的說自己坐月子愛出汗， 認為出汗才是正常的， 有的產婦不愛出汗， 那麼月子裡一定要出汗嗎？不出汗是不是不正常啊？

身邊的朋友們說坐月子的時候特別愛出汗， 囑咐我多買幾件餵奶服， 也多買點小內內， 可是等我生完寶寶後就在醫院的那幾天出汗了， 後來就沒有怎麼出汗， 我婆婆和我媽媽說這樣也挺正常， 說是因為我恢復的好， 不知道真的假的， 月子裡一定要出汗嗎？不出汗不知道好不？

星寶寶小編說：有的產婦月子期間不愛出汗，

體內的水分排泄有三個主要途徑：一是通過腎臟由尿液排出；二是通過肺的呼吸排出；三是通過汗腺由皮膚表面的毛孔蒸發。 如果產婦不愛出汗， 小便比平時多也是可以排泄多餘的體液的， 因此媽媽不要過於擔心。 坐月子一定需要出汗嗎？另外媽媽可以做一些有氧運動， 也可以加快體液的排泄。