坐月子的時間說長不長， 要一個月的時間， 這讓很多的新手媽媽覺得憋得無聊， 很想出去走走， 透透氣。 但是老人說有很多的規矩不讓出門， 下面小編來說說月子裡可以出去散步嗎？
剛生完寶寶沒有幾天， 醫院回來就一直躺床上， 我是順產的所以自己還是可以下床走動一下， 已經睡好多天了， 最近總是感覺腰酸背痛的， 所以早上空氣比較好， 我想出去散步稍微走動一下， 不知道這樣可以嗎？不過就是家附近走走呢？會不會有什麼不好的影響啊？所以問問親們坐月子可以出去走走嗎？
星寶寶小編說：月子裡可以出去散步，
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坐月子期間的注意事項：
1、孕婦坐月子期間不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙， 春秋冬季出門要戴帽子；出汗後一定要在室內等涼幹後再出門；不能用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡（包括夏天）。
2、孕婦坐月子期間飲食要有節制， 不可過飽過饑， 不要吃生、涼、辣之物；除糧食以外的食物不可一次吃的過多， 更不可因擔心肥胖而節食。
3、孕婦坐月子期間不可過多活動， 也不可久站、久坐， 以免勞累過度留下病根。
4、保持良好心情， 不怒、不燥、心胸開闊、少思少想。
