月子裡的口腔問題，口臭、潰瘍、牙齦出血都要“命”！

關於月子裡刷牙

我馬上就到孕產期了， 可是婆婆說月子裡不能刷牙， 這到底是不是真的呢？

醫生：這是錯誤的觀念。 漱口只能將大塊的食物殘渣漱掉， 但附著在牙齒表面的牙菌斑， 包括食物殘渣、細菌及其分泌物， 一定要靠刷牙才能清除乾淨。 如果在坐月子期間不刷牙， 很容易形成牙齦炎、牙結石。 如果形成牙結石， 就沒有辦法靠刷牙的方式清除了， 一定要用超聲波震盪的力量才能清除牙結。

牙齦出血

不知從什麼時候開始， 早上刷牙的時候， 會經常看見牙膏泡沫裡參雜著一些紅血絲， 因為擔心寶寶的發育，

所以不敢亂用藥， 誰知這種情況越來越嚴重。 我該怎麼辦呢？

醫生：懷孕期間由於孕婦的激素水準的變化， 使牙齦組織在輕微刺激下， 容易引發炎症， 導致牙齦出血。 如果牙齦持續出血， 還是建議孕婦到專業的口腔科就診， 可以選擇進行一些局部的、對胎兒無害的物理治療。

口臭

自從懷孕之後， 我便常常覺得嘴裡有異味， 口氣也不是特別好聞， 對此我已經將刷牙次數從每天2次增加到每天3次， 可情況仍不見好轉。 這倒是怎麼回事？

醫生：由於妊娠造成的維生素和微量元素相對不足， 白天唾液分泌量增加， 而夜間減少， 以致對口腔的沖刷作用下降；也有些孕媽媽由於行動不便， 刷牙減少， 口腔不清潔， 使食物殘渣、牙垢、牙石經常堆積在牙體周圍，

口腔內的各種細菌在此大量繁殖， 也可導致口臭。 口臭嚴重時， 可用鹽開水漱口， 這樣可以除臭和抑制細菌的繁殖。 如需服用藥物治療， 請在醫生指導下進行， 並提前向牙科醫生說明你是准媽媽這一情況。

口腔潰瘍

我懷孕已經6個月的時候， 由於口腔潰瘍導致發燒， 去看過中醫， 吃了幾副中藥後燒退了， 但是口腔潰瘍卻一直沒好利索， 但也不敢亂吃藥， 那接下來該怎麼辦呢？

醫生：首先， 孕媽媽要調整好自己的心情， 不要太過緊張， 放鬆心情， 以免情緒緊張影響胎兒的健康生長。 其次， 調整平常的飲食， 吃的太飽容易引起消化不良， 這樣會導致口腔潰瘍。 建議每天少量多餐， 食用比較容易的消化食物，

避免過多食用辛辣食物。 多吃水果和蔬菜， 均衡營養。 更要注意口腔衛生， 每天飯後要記得要刷牙或是漱口。 已有潰瘍者， 應用薄荷含片漱口。 最後， 對於復發性口腔潰瘍， 需要注意心情愉悅、穩定情緒、睡眠充足。 同時由於口腔潰瘍也可能因缺乏維生素B2引起， 也可多吃蔬菜和小麥胚芽， 並補充維生素C和鋅。