為了能夠儘快恢復體形， 很多媽媽都會綁收腹帶， 但這收腹帶真的管用嗎？
很多產婦擔心剛剛生完寶寶， 凸起的肚子不能恢復到懷孕前的狀態， 所以在月子裡就開始用“腹帶”， 把腹部整天綁得緊緊的， 認為這樣就可以恢復體形了。
事實上， 剛生完寶寶的產婦， 生殖系統的恢復需要6~8周的時間， 也就是需要42~56天， 正常情況下， 子宮會逐漸復位， 懷孕造成的鬆弛的腹壁也會在此期間自然恢復。
月子裡的產婦要不要綁腹帶
月子裡的產婦， 把腰腹部用腹帶緊緊束縛起來， 不但起不到減肥束形的效果， 還會產生很多負面作用。
Advertisiment
首先， 人體的腹部血管分佈很豐富， 長時間使用腹帶， 會影響盆腔的血液迴圈， 使機體的抵抗力下降。 而且剛生完寶寶的產婦， 體質虛弱， 很容易引起盆腔的炎症。
其次， 產褥期長時間使用腹帶， 靜脈長期受到壓迫會產生下肢靜脈曲張和便秘。
第三， 產後長期使用腹帶， 由於腹內壓升高， 會發生腰肌勞損、子宮脫垂、子宮後傾等現象。
由於腹帶的束縛， 腸蠕動會減慢， 會影響產婦的胃腸功能， 長時間下去會影響產婦的食欲， 造成營養失調， 乳汁減少， 影響對寶寶的餵養， 對母乳餵養非常不利。
綜上所述， 產褥期的媽媽月子裡不適合綁腹帶。
產後減肥瘦身， 最好產後6~8周後進行。 月子裡可以在專業護理人員的指導下，
Advertisiment
最後， 要提醒月子媽媽們， 要想有苗條的身材， 一定要堅持母乳餵養， 哺乳有利於子宮復原， 對形體的恢復很有利。
小編點評：如果是剖腹產的媽媽， 在產後一周內， 媽媽們都可以使用收腹帶， 不過過了產後一周， 媽媽們再用的話， 效果也不會很大。 而順產的媽媽最好是在產後半年才使用收腹帶， 而且媽媽要注意用收腹帶的時候， 媽媽不要綁得太緊。
