月子裡不能洗澡、洗頭， 這樣的說話對嗎？育兒知識（http://yuer.mama.cn/）專家為大家解答如下：
錯在哪裡？老的觀點認為， 產後毛孔張開， 洗澡、洗頭會使外邪侵入而落下“月子病”， 因此主張月子裡不能洗澡、洗頭。
而現代醫學觀點認為， 新媽媽的新陳代謝極為旺盛， 尤其是汗腺分泌也特別旺盛， 出汗很多， 如果不洗頭， 頭皮污垢會導致頭皮毛囊炎， 從而出現脫髮較多的現象。 另外， 由於產後大量出汗， 再加上惡露不斷排出和乳汁的分泌， 如果不及時清潔， 會影響新媽媽和寶寶的身體健康， 容易造成傷口感染， 因此， 新媽媽的身體比一般人更需要清潔。
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正確的說法是：一般在產後一周就可以洗頭、洗澡了。
育兒知識專家溫馨提醒：
1、洗澡時特別要注意水溫適宜， 嚴防風、寒乘虛而入。 沐浴時， 浴室必須避風， 冬季可提前開啟浴霸等浴室取暖設備， 將室內溫度調整至20℃後再進入。 水溫以37℃——42℃左右為宜。
2、洗浴時間不要過長， 以5——10分鐘為宜。 洗滌時要避免大汗淋漓， 出汗太多容易致頭昏、暈悶、噁心欲吐等。
3、切忌接觸冷水， 以免引起腹痛及日後月經不調。
4、必須淋浴， 不宜坐浴。
5、洗後儘快將身體上的水擦乾， 及時穿上衣服後再走出浴室， 避免身體著涼或被風吹著。
6、洗頭時可用指腹按摩頭皮， 洗完後及時擦乾， 再用幹毛巾包一下， 避免濕頭髮裡的水分揮發帶走大量的熱量，
