養生之道網導讀：月子裡的麻煩事！生下寶貝固然高興得不得了， 可在月子裡一件件的麻煩事也會跟蹤而至， 給產婦帶來很多麻煩， 怎樣解決這些麻煩呢？下面我們就總結了很多解決這些惱人的麻煩的好辦法。 月子裡的麻煩事， 一起來看看！
麻煩1、剖腹產手術後我感到腹脹、腹痛， 怎麼辦？
解決方法：
產婦常會感到腹部疼痛， 這是腸道逆蠕動而引起， 只要安靜等待一會兒氣體即可排出， 不必過於緊張。
在產後多做翻身動作， 可以促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復， 使腸道內的氣體儘快排出， 從而改善腹脹。
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麻煩2、生完寶貝3天后我的奶水就下來了， 但卻總是自行溢出， 沒法控制， 怎麼辦？
解決方法：
發生漏☆禁☆奶不要過於著急， 先注意調整飲食， 保持充足休息， 做到按需哺乳。 感覺乳脹時， 就要及時給寶貝餵奶。 覺得奶水就要往外溢時， 可用雙手交叉用勁地按壓胸部， 防止奶水流出。 另外， 在中醫指導下辨證服用一些中藥， 或補氣養血， 收斂奶水， 或清熱舒肝抑乳。 產婦經常食用一些海蟄皮， 也可減輕溢乳現象。
麻煩3、生完寶貝3天后奶水下來了，
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當乳☆禁☆頭發生破裂時， 首先要特別注意局部的衛生， 以防感染。 如果只是較輕的小裂口， 可以塗些小兒魚肝油， 餵奶時注意先將藥物洗淨。 也可外塗一些紅棗香油蜂蜜膏， 即取1份香油， 1份蜂蜜， 再把紅棗洗淨去核， 加適量水煮1個小時， 過濾去渣留汁， 將棗汁熬濃後放入香油、蜂蜜以微火熬煮一會兒， 除去泡沫後冷卻成膏， 每次餵奶後塗於裂口處， 效果很好。 也可用餵奶器將奶水抽出， 煮沸後喂寶貝， 以免導致奶水減少， 使母乳餵養失敗。 每次餵奶前後， 都要用溫開水洗淨乳☆禁☆頭、乳暈， 保持乾燥清潔， 防止再發生裂口。
麻煩4、生完寶貝後， 我每天都要出很多很多的汗，
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雖然產後出汗多是一種正常生理現象， 但由於產婦體質虛弱要注意進行護理。 產婦出汗多， 身體容易受涼， 引起傷風感冒， 要注意居室溫度。 冬天溫暖一些， 夏天要注意涼爽， 保持空氣新鮮流通。 夏天開空調或電風扇時， 避免床頭對流風。 產婦被汗打濕的衣服和被褥要勤換， 以防著涼感冒。 經常用毛巾擦乾身上的汗或用溫水擦身， 但在擦後要趕快穿上衣服， 避免身體受冷。
麻煩5、寶貝娩出後我感到筋疲力盡， 一直沒想起去排尿， 當我想排尿時已經尿不出來了， 怎麼辦？
解決麻煩：
產後4-6小時提醒、幫助產婦排尿。 如果產婦不習慣臥床排尿， 可坐起來或下床排尿， 並及早下床活動。 出現排尿困難時，
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如果產婦因外☆禁☆陰傷口疼痛而不敢排尿， 在便盆裡放一些熱水， 蒸氣薰蒸或溫開水沖洗外☆禁☆陰， 促使尿道括約肌鬆弛， 減輕外☆禁☆陰的疼痛。 當各種方法均不能解決排尿困難時， 可在膀胱放置導尿管24小時， 使膀胱得到休息， 恢復肌肉張力， 促進神經恢復， 直至完全能自主排尿。
麻煩6、產後兩三天了， 現在我的兩個乳☆禁☆房都脹得很厲害， 怎麼辦？
用手將奶水擠出， 方法為洗淨雙手後握住整個乳☆禁☆房， 均勻用力、輕輕從乳☆禁☆房四周向乳☆禁☆頭方向按摩擠壓， 一旦奶水排出產婦會立感輕鬆。 擠壓乳☆禁☆房時， 如果發現某個部位脹奶明顯，
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給寶貝哺乳時， 要注意將雙側乳☆禁☆房排空。 如果寶貝吃不完， 及時擠出多餘奶水， 這樣既減輕奶脹， 還能促使奶水分泌。 另外， 要勤於哺乳， 讓寶貝充分吸吮奶水， 以及對乳☆禁☆房進行熱敷， 都可緩解乳☆禁☆房的脹痛感。
麻煩7、分娩後已經一周了， 但我一直都沒有排便， 感到有些腹脹， 怎麼辦？
產婦應該儘早下床活動， 在房間裡來回走動一下， 都可以刺激腸道蠕動功能。 每天吃一些新鮮蔬菜和水果， 喝一些蜂蜜水， 進食一些湯水食物， 以促進腸道蠕動、潤滑腸道及補充體內因大量出汗而失去的水分。 也可在醫生指導下， 選用液體石蠟20-30毫升或麻仁潤腸丸通便。
坐月子需要注意的一些相關事項有以下幾點：
1、不可吹風，不論是熱風或冷風
產後全身的毛細孔，包括頭皮的毛細孔都是張開的，此時一吹到風，不論是熱風或冷風，毛細孔就會立刻收縮，很容易造成筋骨酸痛、頭痛、頭風，甚至感冒。
2、要有舒適的環境，室溫維持在攝氏25-28度
產婦要有舒適的環境，所以夏天太過炎熱、或者冬天太冷，均需開空調讓室溫維持在攝氏25-28度之間，但卻要注意不可以吹到風！所以一定要想辦法將空調的風完全擋住，不可對著產婦吹，而且產婦須穿長褲、長袖、戴帽子、手套、圍巾，並且穿襪子來擋風！ 33、不可碰冷水
產婦不可碰冷水，以防受涼或產生酸痛的現象，所以舉凡擦澡、洗臉、洗手、刷牙或產後第三周以後的沖澡，均需使用熱水。
4、不可抱小孩
產後最重要的工作無它，就是安心下來，盡情的吃和睡。此時全身的機能均在迅速的恢復中，所以當然不可提重物，更不可抱小孩，否則極易產生內臟下垂的體型。況且，新生的嬰兒，骨骼、內臟均尚未發育完全，最好還是儘量讓他睡覺，常抱他只會對他造成不良影響。
5、側躺餵奶
至於喂母奶時，也要側躺在床上，將嬰兒放于身側讓他吸奶，產婦可以斜靠，並在嬰兒及產婦的背面各放一個大枕頭支撐，但要注意不要堵住嬰兒的鼻子，以免窒息。
6、關於母乳
每一個女人于生產完後，一定都會分泌母乳，母乳的分泌應是很充足的，但若不給嬰兒吸食，就無法再分泌出來，即使嬰兒一次就全部吸光，母乳的供應仍是源源不絕，因為這是母體的本能。所以若不給嬰兒吃母乳，當然是很不好的。若是嬰兒的吃奶量很少，則應將每次剩下的母乳都充分擠掉，以刺激下次乳☆禁☆房分泌足夠的乳量。
7、不可替小孩洗澡
前面強調月子期間不可抱小孩，相同的道理當然更不可以彎著腰來替小寶貝洗澡，如果無法做到，那麼產後腰酸背痛及手腳酸麻的現象必定會隨之而來，所以最好在產前就安排好小嬰兒的照顧，或者跟先生商量，產後由先生來幫小貝比洗澡，如此還能增進親子之間的感情呢！
8、不提重物，不爬樓梯
產後半年內均不可提太重的物品，以避免內臟下垂而導致腰酸背痛，而於月子期間爬樓梯更應禁止。
9、不可流淚
女性的老化從眼睛開始，所以產後眼部的保養是非常重要的。產婦嚴禁流淚，俗雲：「產婦一滴淚比十兩黃金還貴重」，所以傷感的事，如親朋好友亡故等不幸的事情，絕不能讓產婦知道，不能讓她流淚，做丈夫的也應該在此時扛起所有的責任，讓產婦能安心靜養。
產婦如果哭泣的話，眼睛會提早老化，有時會演變為眼睛酸痛、青光眼或白內障的起因。當然，產婦本人也要儘量努力使自己心情開朗，不要擔心雜事，要常常微笑，保持心情愉快。
10、不可看電視及書報雜誌
產婦應儘量少看電視及書報，如果一定要看，則每十五分鐘須讓眼睛休息十分鐘。最好能多聽聽輕柔的音樂，一方面讓眼睛充分的休息，一方面可調整情緒，消除神經緊張。
選用液體石蠟20-30毫升或麻仁潤腸丸通便。
坐月子需要注意的一些相關事項有以下幾點：
1、不可吹風，不論是熱風或冷風
產後全身的毛細孔，包括頭皮的毛細孔都是張開的，此時一吹到風，不論是熱風或冷風，毛細孔就會立刻收縮，很容易造成筋骨酸痛、頭痛、頭風，甚至感冒。
2、要有舒適的環境，室溫維持在攝氏25-28度
產婦要有舒適的環境，所以夏天太過炎熱、或者冬天太冷，均需開空調讓室溫維持在攝氏25-28度之間，但卻要注意不可以吹到風！所以一定要想辦法將空調的風完全擋住，不可對著產婦吹，而且產婦須穿長褲、長袖、戴帽子、手套、圍巾，並且穿襪子來擋風！ 33、不可碰冷水
產婦不可碰冷水，以防受涼或產生酸痛的現象，所以舉凡擦澡、洗臉、洗手、刷牙或產後第三周以後的沖澡，均需使用熱水。
4、不可抱小孩
產後最重要的工作無它，就是安心下來，盡情的吃和睡。此時全身的機能均在迅速的恢復中，所以當然不可提重物，更不可抱小孩，否則極易產生內臟下垂的體型。況且，新生的嬰兒，骨骼、內臟均尚未發育完全，最好還是儘量讓他睡覺，常抱他只會對他造成不良影響。
5、側躺餵奶
至於喂母奶時，也要側躺在床上，將嬰兒放于身側讓他吸奶，產婦可以斜靠，並在嬰兒及產婦的背面各放一個大枕頭支撐，但要注意不要堵住嬰兒的鼻子，以免窒息。
6、關於母乳
每一個女人于生產完後，一定都會分泌母乳，母乳的分泌應是很充足的，但若不給嬰兒吸食，就無法再分泌出來，即使嬰兒一次就全部吸光，母乳的供應仍是源源不絕，因為這是母體的本能。所以若不給嬰兒吃母乳，當然是很不好的。若是嬰兒的吃奶量很少，則應將每次剩下的母乳都充分擠掉，以刺激下次乳☆禁☆房分泌足夠的乳量。
7、不可替小孩洗澡
前面強調月子期間不可抱小孩，相同的道理當然更不可以彎著腰來替小寶貝洗澡，如果無法做到，那麼產後腰酸背痛及手腳酸麻的現象必定會隨之而來，所以最好在產前就安排好小嬰兒的照顧，或者跟先生商量，產後由先生來幫小貝比洗澡，如此還能增進親子之間的感情呢！
8、不提重物，不爬樓梯
產後半年內均不可提太重的物品，以避免內臟下垂而導致腰酸背痛，而於月子期間爬樓梯更應禁止。
9、不可流淚
女性的老化從眼睛開始，所以產後眼部的保養是非常重要的。產婦嚴禁流淚，俗雲：「產婦一滴淚比十兩黃金還貴重」，所以傷感的事，如親朋好友亡故等不幸的事情，絕不能讓產婦知道，不能讓她流淚，做丈夫的也應該在此時扛起所有的責任，讓產婦能安心靜養。
產婦如果哭泣的話，眼睛會提早老化，有時會演變為眼睛酸痛、青光眼或白內障的起因。當然，產婦本人也要儘量努力使自己心情開朗，不要擔心雜事，要常常微笑，保持心情愉快。
10、不可看電視及書報雜誌
產婦應儘量少看電視及書報，如果一定要看，則每十五分鐘須讓眼睛休息十分鐘。最好能多聽聽輕柔的音樂，一方面讓眼睛充分的休息，一方面可調整情緒，消除神經緊張。