月子裡眼睛乾澀怎麼辦

由於長時間的面對電腦或者熬夜， 使得我們的眼睛各種的疲勞乾澀， 這是現在辦公室上班一族普遍碰到的困惑， 每天打開電腦就感覺漲漲的， 有時候感覺蒙著一層東西一樣， 很不舒服， 久而久之， 感覺自己視力都下降了。 那麼， 月子裡眼睛乾澀怎麼辦？

我現在剛生完寶寶， 已經十天了， 這幾天我的睡眠品質還行， 睡得時間也比較長， 但是我的眼睛卻感覺到特別的乾澀， 老是想去揉一下， 但是又不敢使勁， 每次我拿棉簽沾點水擦一下， 就緩解一點， 大家說說， 月子裡眼睛乾澀怎麼辦？

星寶寶小編說： 坐月子期間最好是多注意休息的，

月子的眼淚比黃金還貴， 不能輕易流淚的， 要不以後會落下眼睛痛的病症。 月子裡眼睛乾澀烙下的病以後不好治的， 會有病根。 月子裡眼睛乾澀可以多食用維生素A， 不要吃藥要食補 ；菊花裡含有豐富的維生素A， 是維護眼睛健康的重要物質， 因此， 也是中醫治療各種眼疾的良藥；菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮， 特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。

導致坐月子眼睛乾澀的常見原因有：1、維A缺乏， 除眼睛乾燥外， 還有皮膚乾燥或夜肓症表現。 2、常常看電腦， 電視， 瞬目的頻率明顯減少， 淚膜蒸發的時間將會明顯延長， 引起眼睛乾澀。 3、乾眼症可能是乾燥綜合征的表現之一， 建議您及時去醫院做個檢查，

明確病因後再對症治療。 在治療的同時建議多吃含有維生素A的食物， 維生素A對眼睛的發育和保護視力有促進作用。 維生素A是維持人體一切上皮組織正常機能所必需的物質， 它對細胞起黏合保護作用， 含維生素A豐富的食品有：豬肝、羊肝、牛肝、蛋類、牛奶、奶粉、奶油、乾酪等乳製品、刀魚、大比目魚、鮭魚肝、含有胡蘿蔔素或類胡蘿蔔素的食物如：胡蘿蔔、番茄、紅辣椒、菠菜、生菜等。