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月子裡能不能吹電扇,開空調

女性剛生完孩子汗腺分泌會比較旺盛, 容易出汗, 如果你感到熱, 是可以吹電扇、開空調的。

有些傳統的說法是, 產後骨縫開了, 月子裡吹電扇、開空調會影響產後恢復, 這種說法並沒有什麼科學依據。

吹電扇、開空調的目的是為了適度降溫。 產婦要注意不要讓電扇直接對著自己吹, 因為直吹容易受涼, 引發疾病。 你可以讓風扇對著牆吹, 讓風反彈回來, 這樣風會柔和一些, 你也可以把電風扇調到柔風那一檔。 開空調則要溫度適宜, 不要太涼, 也不要太熱。 每個人對溫度的敏感性不太一樣, 所以自己的身體感覺舒適就可以了。

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在穿著上, 無論是開空調, 還是吹電扇, 衣服都要穿好, 儘量將所有部位遮住的情況下再吹, 以防貪圖涼快而受涼。 .一般建議穿長衣長褲, 在很熱的情況下, 也可以穿長褲短衣。 坐月子的時候, 你對溫度的感覺會比平時的感覺稍高1~2℃, 因此, 注意溫度不要低, 只要你感覺不熱就可以了。 人是要適當出點汗的, 如果汗排不出來, 反而容易出現問題, 因此, 不要太貪圖涼快。

另外, 我建議夏天的產婦應選擇寬鬆、透氣、純棉製品的衣服。 如果出汗比較多, 還要注意補充水分。

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