月子里能洗澡洗頭嗎？

傳統習俗認為：月子里不能洗頭， 也不能洗澡， 否則容易坐下“月子脖， 實際這是不科學的。 懷孕、分娩是一種正常的生理現象， 產婦應該和正常人一樣生活， 應該保持自身衛生清潔。

生完寶寶， 產婦要把懷孕時貯存在體內多余的水分經皮膚排泄出來， 所以出汗較多；產婦陰☆禁☆道有惡露排出；產婦乳腺分泌旺盛， 乳☆禁☆頭周圍有乳汁留溢；再加上產褥期產婦全身免疫力及自身調節機能降低， 此時皮膚上的微生物往往能進入產婦的肌體而引起感染， 如乳腺炎、會陰部炎癥、剖腹產刀口愈合不良等。 所以， 月子里是應該洗澡、洗頭的。

1、產后一周內身體比較虛弱， 可以在一周后進行淋浴， 切忌盆裕

2、水溫在40℃—45℃左右為宜， 浴室內外溫差不要太大， 以免感冒。

3、洗澡后要用干毛巾將頭發和身體擦干， 并注意保暖。

總之， 產婦要經常洗澡， 不僅能促進新陳代謝， 產婦還會有個愉悅的心情， 而且還可以使身體恢復得更快。