月子里， 很多媽咪雞蛋、水果成筐成筐地吃， 頓頓進餐都是雞鴨魚肉。 然而， 這種做法并不科學， 不利于媽咪的身體健康。
過量攝取營養，
會使媽咪的身體肥胖起來。
肥胖不僅使體形難以恢復，
不利于心理健康，
更加重要的是會導致體內糖和脂肪代謝失調，
增大糖尿病、冠心病等疾病的發生幾率。
過度攝取營養還可使奶水中的脂肪含量增多，
使吃母乳的寶寶也過多吸收脂肪，
引起肥胖。
有研究報道，
過多攝入脂肪的嬰兒，
在肥胖的同時還常常伴有扁平足一類的發育異常。
另外一些消化能力比較差的寶寶，
其實是否能順產，這是要根據自己的實際情況而定的，而一般患有糖尿糖的孕婦，都是不適合順產的，這是會增加孕婦與胎兒的危險的。而在做月子時，若血糖已經恢復正常，這種妊娠糖尿病的情況，已經有所好轉了，坐月子... [詳細答案]
剖腹產術後6小時內禁食。剖腹手術，由於腸管受刺激而使腸道功能受刺激，腸蠕動減慢，腸腔內有積氣，易造成術後的腹脹感。6小時後宜服用一些排氣類食物(如蘿蔔湯等)，以增強腸蠕動，促進排氣，減少腹脹，並使大... [詳細答案]
不能太油膩，不能吃刺激生冷食物 [詳細答案]
你好，在剖腹產後剛開始時應選擇流質食物食用，此時要禁止食用蛋類及牛奶等腹脹的食物。為了避免疤痕顏色會加深，產婦也不能吃一些深色素的食物。漸漸的也可吃一些魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質等食物,可以説明產... [詳細答案]
有的，坐月子期間要注意媽媽的身體健康，同時也要注意照顧到寶寶的，飲食方面就要十分注意，首先要多吃一些催奶的食物，其次要吃一些補充鈣質和蛋白質的食物，再次，要忌吃冷的、炸的等食物。例如，老母雞湯、鯽魚... [詳細答案]
