月懷胎逐月調養

第一月 婦女懷孕后， 由于生理上發生了變化， 性情變得煩躁， 容易惱怒或抑郁寡歡， 故應以養情志、調整心態最為重要。
第二月 孕女最易出現惡阻。 因沖脈之氣上逆， 引動肝火， 使胃氣不降， 從而厭食， 泛泛欲吐。 因此， 應注意飲食調養， 食物宜清淡、有營養， 忌吃辛辣生冷食物。
第三月 胎已形成， 應靜心寡婦2欲， 勿萌生邪念， 忌閱淫穢書畫， 并戒房事， 以免擾動胚胎， 導致流產。
第四月 胎兒肢體逐漸發育， 孕婦切忌過勞， 勿久坐久立， 勿過飽過饑。 慎起居， 調飲食， 忌吃異味食品， 以免影響胎兒。
第五月 宜注重脾胃。 脾胃旺盛、氣血充足則營養胎兒， 使其健壯。 此時孕婦宜多休息， 增進食欲。
第六月 孕婦衣著宜寬大合體， 以免氣血周流不暢， 從而影響胎兒發育， 甚或導致難產。
第七月 預防感冒咳嗽。 如孕婦感受風寒發生咳嗽， 可影響胎兒， 發熱過度則會引起早產。
第八月 胎兒逐漸長大， 壓迫內臟， 宜注意大便通暢。 若發生便秘， 則胃腸不和， 易造成胎動不安。 同時要擦洗乳☆禁☆頭， 保持清潔， 以利產后嬰兒的吮吸。
第九月 胎兒已大， 須切忌房事。 多閱文明端莊之書， 多看喜悅洋溢之劇， 多聽優美婉轉之音， 這對胎兒的成長頗有裨益。
第十月 胎兒即將臨盤娩出， 有時胎兒壓迫膀胱， 可出現尿頻現象， 此時孕婦坐凳不宜滿臀坐下， 以免胎兒不適。 同時， 要學常常散步， 活動氣血筋骨， 以利分娩。