豌豆含蛋白質、碳水化合物、脂肪和多種維生素；蝦仁含豐富的蛋白質和鈣質， 具有開胃補腎的功效。 常食此菜， 准媽媽可補充鈣和蛋白質。
甜豌豆炒蝦仁
材料：蝦仁200克、甜豌豆100克
調料：雞湯、料酒、鹽、澱粉水各適量
做法：
1.將甜豌豆洗淨， 放入開水鍋中， 用淡鹽水焯一下， 待用。
2.鍋中油燒至三成熱時， 將蝦仁入鍋快速翻炒約10秒鐘， 倒入漏勺， 控油。
3.炒鍋內留一點餘油燒熱， 放入甜豌豆翻炒幾下， 再烹入料酒、雞湯和鹽， 隨即放入蝦仁， 用澱粉水勾薄芡， 顛翻幾下即可出鍋。
本食譜推薦理由：
豌豆含蛋白質、碳水化合物、脂肪和多種維生素；蝦仁含豐富的蛋白質和鈣質， 具有開胃補腎的功效。 常食此菜， 准媽媽可補充鈣和蛋白質
胎兒骨骼的過早鈣化還會導致骨骺提前閉合，使長骨的發育受到影響，進而使寶寶身高發育受到限制；腸道中過多的鈣會抑制鐵、鋅等營養元素的吸收，造成繼發性的缺鋅和缺鐵，並導致寶寶免疫力下降、厭食、生長緩慢、貧... [詳細答案]
您好，沒有衝突。不過，補鈣不建議選擇鈣片，不易吸收。建議您選擇適用於孕期、哺乳期婦女和兒童營養保健的藻油DHA乳鈣粉，乳鈣成分包括檸檬酸鈣、磷酸鈣、離子鈣，還含有鋅、磷、蛋白質、免疫球蛋白、生長因數... [詳細答案]
你好，要小孩前要去做個孕前檢查，孕前男女雙方需檢查包括血常規、尿常規、優生四項、肝功能、ABO溶血、染色體異常等，女方還應檢查婦科內分泌、白帶、排卵是否正常等，男方還應檢查精液是否正常。 [詳細答案]
孕晚期避免過勞，30周後多臥床休息，可以增加胎兒體重。減少早產和圍生兒死亡率。雙胎孕婦要定期產前檢查，爭取早期確診雙胎妊娠，加強營養。 [詳細答案]
您好！懷孕的飲食和平時差不多，只要注意保持營養均衡，不偏食挑食，避免辛辣生冷食物，戒煙戒酒。備孕期間男女雙方每天按時補充0.4mg葉酸，能有效預防胎兒神經管畸形及其它出生缺陷，提高男性精子品質，增加... [詳細答案]
