孕前3個月會尿頻。 懷孕后， 子宮慢慢變大會造成骨盆腔內器官位置的相對改變， 膀胱承受的壓力隨之增加， 它的容量也遠小于孕前。 這樣， 即使膀胱內有極少的尿， 孕婦也會產生尿意， 進而發生尿頻。 同時有研究顯示， 身體中激素分泌的改變也是造成尿頻的原因之一。 到了孕期的第4個月時， 癥狀會漸漸緩解。
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孕晚期尿頻再次出現。 由于胎頭下降， 子宮重心重回盆腔內， 膀胱受壓癥狀會再次加重， 尿頻的癥狀又變得明顯， 許多孕婦甚至稍一用力， 尿液就會滲出， 這種情況也就是常說的“尿失禁”。 醫生提醒:妊娠晚期的尿頻現象， 是胎頭下降到盆腔的標志， 孕婦應到醫院檢查是否臨產。
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27歲的小王說， 懷孕后出現的尿頻讓她都不敢出門， 因為她隨時隨地都有可能上廁所， 有時候控制不住， 把褲子都尿濕了。
對于孕婦煩惱的尿頻問題， 專家給出幾條建議：
一、骨盆放松練習， 有助于預防壓力性尿失禁。 即下肢跪下， 雙手扶地， 呈爬行動作， 背部伸直， 收縮臀部肌肉， 將骨盆推向腹部， 并弓起背， 持續幾秒鐘后放松。 若孕婦之前被指出有早產風險，
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二、每天至少喝6杯水。 許多孕婦為了減少上廁所的次數， 就忍住盡可能少喝水。 其實， 中斷了水分的攝入， 只會引起更大的麻煩——孕婦反而容易出現便秘甚至泌尿系感染。 同時在懷孕期間， 孕婦體內的血流量增加了1倍， 只有攝入充足的水分， 才能滿足循環和消化的需要， 并保持皮膚健康。
三、尿頻時可使用衛生巾或衛生護墊， 但要注意勤更換。
需要提醒的是， 若尿頻的同時， 孕婦排尿時有疼痛感， 或尿急無法忍受時， 有可能膀胱發炎或感染細菌， 此時一定要及時就醫。
使用衛生巾的孕婦， 要注意會陰衛生和干燥， 預防陰☆禁☆道炎。 此外， 孕婦尿頻是正常的現象， 一般情況下無需感到尷尬。
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