·配 料:
主料:水發海參
輔料:木耳、銀耳、黃瓜
調料:鹽、料酒、胡椒粉、雞精、香油、姜、蔥、香菜
·特 色:養陰潤燥、鮮咸營養。
·操 作:
1、將海參洗凈切成小塊, 黃瓜切成片, 蔥切絲、姜切片, 香菜切段備用;
2、坐鍋點火倒入油, 待油溫三成熱時下姜片炒出香味, 再放入銀耳和木耳, 倒適量高湯, 加料酒、鹽、雞精小火燉半個小時后放入海參,
Advertisiment
趕快試試吧, 做一道屬于你的木耳海參湯。
·配 料:
主料:水發海參
輔料:木耳、銀耳、黃瓜
調料:鹽、料酒、胡椒粉、雞精、香油、姜、蔥、香菜
·特 色:養陰潤燥、鮮咸營養。
·操 作:
1、將海參洗凈切成小塊, 黃瓜切成片, 蔥切絲、姜切片, 香菜切段備用;
2、坐鍋點火倒入油, 待油溫三成熱時下姜片炒出香味, 再放入銀耳和木耳, 倒適量高湯, 加料酒、鹽、雞精小火燉半個小時后放入海參,
趕快試試吧, 做一道屬于你的木耳海參湯。
可以的。產婦要吃軟一點的好消化的食物,另外最好是溫補不要大補,所以豆腐、菌菇這樣的食物最合適不過了。海參也是可以補充微量元素的,豆腐和菌菇的蛋白質含量也高,有的菌菇還可以發奶呢,我覺得寶媽可以多吃,... [詳細答案]
孕婦是可以喝海參湯的,海參是蛋白質很高的食物,並且來源於深海污染少,比較適合孕媽媽和寶寶,不過什麼東西吃太多都不好,何況他是大補之物,因此一定要適量的使用哦。 [詳細答案]
懷孕期間是可以喝海參湯的,海參是大補之物,要適量食用,每週最多不能超過兩個,不過他的蛋白質含量很高,並且來自於深海,污染是很少的,很適合孕婦食用的,因此說可以偶爾吃一些的。 [詳細答案]
你好,沒有吃主食嗎?不要過度節食,可選擇的主食很多,應多選擇血糖指數較低的主食或者吃米飯可用米加粗糧如蕎麥、燕麥等煮成混合飯等;此外在控制熱量的同時也要保證營養均衡,否則是會影響胎兒發育的;妊姃期糖... [詳細答案]