主料：水發海參
輔料：木耳、銀耳、黃瓜
調料：鹽、料酒、胡椒粉、雞精、香油、姜、蔥、香菜
烹制方法：
1、將海參洗凈切成小塊， 黃瓜切成片， 蔥切絲、姜切片， 香菜切段備用；
2、坐鍋點火倒入油， 待油溫三成熱時下姜片炒出香味， 再放入銀耳和木耳， 倒適量高湯， 加料酒、鹽、雞精小火燉半個小時后放入海參， 加胡椒粉燒開后盛入碗中， 放入黃瓜片、蔥絲和香菜， 淋少許香油即可。
特點：養陰潤燥、鮮咸營養
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坐月子能喝豆腐菌菇海參湯嗎？
可以的。產婦要吃軟一點的好消化的食物，另外最好是溫補不要大補，所以豆腐、菌菇這樣的食物最合適不過了。海參也是可以補充微量元素的，豆腐和菌菇的蛋白質含量也高，有的菌菇還可以發奶呢，我覺得寶媽可以多吃，... [詳細答案]
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懷孕快2個月了，有先兆流產跡象，前兩天開始流血，但不多，昨天喝了一碗參湯，血比較鮮紅，寶寶會有事嗎
在出血的時候一定是不能和人參的。就死的口服黃體酮的方法治療看看。多喝水注意休息。 [詳細答案]
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孕婦可以喝海參湯嗎？
孕婦是可以喝海參湯的，海參是蛋白質很高的食物，並且來源於深海污染少，比較適合孕媽媽和寶寶，不過什麼東西吃太多都不好，何況他是大補之物，因此一定要適量的使用哦。 [詳細答案]
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懷孕可以喝海參湯嗎？
懷孕期間是可以喝海參湯的，海參是大補之物，要適量食用，每週最多不能超過兩個，不過他的蛋白質含量很高，並且來自於深海，污染是很少的，很適合孕婦食用的，因此說可以偶爾吃一些的。 [詳細答案]
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我是妊娠期糖尿病患者，懷孕34周，自己控制血糖，每天都吃白水煮青菜木耳海帶羊肉，營養夠嗎？
你好，沒有吃主食嗎？不要過度節食，可選擇的主食很多，應多選擇血糖指數較低的主食或者吃米飯可用米加粗糧如蕎麥、燕麥等煮成混合飯等；此外在控制熱量的同時也要保證營養均衡，否則是會影響胎兒發育的；妊姃期糖... [詳細答案]
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