林佳儀美胸保養之秘

站在光鮮亮麗的舞臺上， 每一個女明星都仿佛像天之驕女般散發爭奇斗艷的光芒， 如果你以為這些女明星是天生擁有?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤焓拱愕牧晨祝ч戇愕納聿摹保強刪痛蟠硤卮砝玻爛覽隹梢蘊焐部梢院筇煅桑教煜旅揮諧?a href="http://gch..com" target="_blank" class="keylink">女人， 有的只是懶女人， 但在一些媒體上， 若有記者訪問女藝人的保養之道， 她們的回答通常都是：“為什么會這么瘦？我也不知道耶， 反正就是吃不胖啊。 ”如果問到：為什么咪咪那么豐滿？則會回答?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤焐陌桑有【褪欽庋比粼儻剩浩し粑裁湊餉創檔善頗兀炕卮鷦蚴牽骸案行?a href="http://www..com" target="_blank" class="keylink">媽媽吧， 我一生下來皮膚就很好。

”

這時如果你開始怨恨為何上天如此不公平， 還不如聽聽我給你們的肺腑之言唷， 雖然， 在外型上基因占一定比例的影響， 但是呢后天的養成才是維持美麗的最大因素哦。

想知道女明星們在美麗的背后， 付出了什么代價嗎？嗯， 這個天大的秘密， 就讓我為各位美眉們揭開吧！。

佳儀自出道以來一直維持纖瘦修長的身材， 這種身材是唐林最羨慕的， 因為穿衣服很好看的嘛， 而且也不需為了絲毫的贅肉傷腦筋， 訪談之間問她如何保養出好身材的方法， 其實就我的感覺， 除了麗質天生之外， 佳儀提到平時的她一定會上健身房做運動， 不過她喜歡的運動挺特別的， 像是攀巖、打壁球這兩項運動可是她最推崇的。

接觸攀巖是她去澳大利亞旅游時， 與朋友最常做的消遣了， 每個星期都會抽出一天的時間到室內攀巖場做練習， 女孩兒們做這種運動， 消耗的體力可真是很大量的， 由地面往上攀爬必需謹記“三點不動， 一點動”的原則。 佳儀提到：攀巖對手臂、臀部的線條非常有幫助呢？如果美眉們你想瘦手臂或是擁有結實的臀部曲線， 不妨考慮試試攀巖這項有趣又剌激的運動唷。

至于打壁球則會訓練到平時都運動不到的身體部位， 最明顯就是大腿內側的肌群， 因為打壁球的時候幾乎都要兩腿微彎蹲著馬步， 以維持打球時的靈活度， 而打球時候的爆發力很大， 大約上場5至10分鐘后就會全身飆汗了， 如果你想要快速燃燒脂肪并且訓練下半身的肌肉，

打壁球會是一個很好的選擇。 不過唐林要特別提醒美眉們， 在從事以上兩種運動的前后， 一定要做好暖身及伸展動作， 除了可以防止受傷之外， 也可讓所訓練的肌肉線條更完美修長， 佳儀也指出：如果運動時間是1小時的話， 她大約會做10分鐘的暖身操， 運動后也會做大約15分鐘的伸展運動。

至于胸部方面的保養， 佳儀特別注重的是：

1、以正確的方法穿內衣。

2、每天擦拭精油保養。

佳儀的身材雖不是波霸型， 但如果穿對了內衣也可以讓咪咪外型更加具有吸引力， 而且長期養成正確穿內衣的習慣更可以維持完美的胸型。 佳儀每天會使用讓皮膚緊實的精油涂抹在咪咪上， 但卻不做任何穴道按摩，

原因是她患有“乳☆禁☆房纖微囊腫”， 醫生囑咐她切不可做太多刺激性的活動在咪咪上， 以免這些“乳☆禁☆房纖微囊腫”產生變化， 甚至發生硬塊而容易造成醫師誤判成乳癌。 在此也要叮嚀各位愛美的美眉們， 每個月記得要做好自我胸部的檢查， 如果發生異常的現象就要趕緊去找專業的醫師做診療， 這樣才能夠讓咪咪健康又美麗唷。