活力抹茶 燃脂
材料：抹茶/綠茶粉2小匙、檸檬1/2顆、養樂多1瓶、蜂蜜適量。
做法：1、檸檬去皮， 切片榨汁。
2、倒入養樂多、綠茶粉和檸檬汁， 一起攪拌均勻。
3、依喜好甜度加入蜂蜜， 務必立即飲用。
作用：抹茶含有防止細胞老化的維生素e及c， 能活化細胞。
輕盈 瘦身
材料：紅色或黃色甜椒1/2顆、蘋果1顆、菠蘿2小片。
做法：1、蘋果削皮、去核、菠蘿切片， 分別打成純汁。
2、甜椒縱切， 加200c.c.水打成汁。
3、所有純汁混合攪拌均勻， 立即飲用。
作用：甜椒是高鉻、低糖的蔬果， 可幫助身體維持好身材， 而蘋果含有豐富的維生素c和纖維質。
西瓜果漾 減重
材料：西瓜2片、菠蘿1/8顆。
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做法：1、西瓜去皮切片榨純汁。
2、菠蘿去皮， 縱切成長條榨純汁。
3、所有純汁混合攪拌均勻， 立即飲用或冷藏。
作用：西瓜有利尿的功效
