桑椹粥

桑椹粥
此粥滋陰養血， 益氣和中， 對于婦女產后失血所致的貧血有較好的療效。

原料：
粳米100克， 桑椹、白糖各30克。

制作：
1、 將干桑椹用水浸泡半小時， 去柄， 洗凈。
2、 把粳米放入清水中淘洗干凈。
3、 鍋置火上， 放入清水適量， 然后放入桑椹、粳米， 先用大火燒開， 再改為中小火熬至粳米開花， 粥汁粘稠時， 加入白糖， 拌勻， 片刻后離火即可食用， 每日可食1次。

特點：
粥粘糯， 甜香。