梅雨季節悶熱潮濕， 苦了按傳統方法坐月子的媽媽們， 不少人被“憋”出一身濕疹痱子。 昨日， 湖北省婦幼保健院專家提醒， 傳統方法有可取之處， 但眼下不宜遵循古法。
婦產科專家肖梅說， 夏日坐月子關鍵是溫度適宜， 避免中暑。 正常產后第二天即可溫水淋浴， 時間5分鐘為宜， 可清涼解暑；空調也能放心使用， 并將室溫控制在22℃至26℃， 產婦嬰兒房內著長袖衣褲即可。
不僅如此， 專家還鼓勵產婦勤洗澡、鋪涼席、多喝水、多吃蔬菜瓜果， 能促進身體盡快復原。
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坐月子不能吃什麼？水果之類的可以吃嗎啊？
冬天坐月子能吃水果，可以補充維生素?C?和纖維素，還可以促進食欲，幫助消化及排便，防止產後便秘的發生。一些體質虛寒的新媽媽冬天吃水果可能會引起不適，可以將這些水果切塊後，用水稍煮一下，連渣帶水一起吃... [詳細答案]
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坐月子不可以出門嗎？
產後在家裡不出門，一個是對情緒有影響，另一個是接受不到陽光，月子長期裡躺在床上，容易造成缺鈣和腰肩勞損，很多月子病往往就是坐月子不科學造成的病。 [詳細答案]
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大部分人產後在家裡不出門，一個是對情緒有影響，另一個是接受不到陽光，月子長期裡躺在床上，容易造成缺鈣和腰肩勞損，很多月子病往往就是坐月子不科學造成的病。 [詳細答案]
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坐月子不需要太補嗎？飲食要注意什麼？
坐月子不需要太補。產後頭一二天內，產婦儘量吃清淡的、容易消化的。以後的飲食營養要均衡。總之，要多吃蛋白質、礦物質和維生素豐富的食物，像蛋、魚、肉、蝦、豆類、新鮮蔬菜和水果等，不要吃太油膩、冰凍、辛辣... [詳細答案]
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1、豆腐引起的消化不良：豆腐中含有極為豐富的蛋白質，一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起蛋白質消化不良出現腹瀉腹脹的不適症狀。2、豆腐消化慢，產婦消化不良者不宜多食;豆腐含嘌呤較多，痛風... [詳細答案]
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