歐美地區的人喜愛飲冰水,認為溫水不可口。 所以產婦也喝冰水,吃冰激凌。 水果認為是清淡而富于營養的好東西,十分適合產婦食用,大魚大肉被認為太油膩,吃太多會破壞體形。
27歲的美國產婦麗茲認為：產后體質受損,需要增加營養品。 但是象中國人一樣在短短的一個月中,要吃這么多蛋、這么多雞,實無必要。 她的醫生對她說高蛋白、高脂肪的飲食易引起消化不良,也會令產婦發福",而且所產生的乳汁容易引起嬰兒腹瀉,優質母乳更需要母親拓寬食譜。 產后禁吃這、禁吃那的習俗是不對的。
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2.沒有不沾冷水這一說
不但可以沾冷水,吹冷風,一位美國產科大夫還讓一位中國媽媽坐在冰袋上--讓她因生產而撕裂的陰☆禁☆道口盡快消腫。 這位媽媽不答應："我是中國人,我不坐在冰塊上。 "大夫說："不坐在冰塊上傷口要腫一個星期。 你要多在醫院里呆一星期？"這位媽媽于是決定入鄉隨俗。 結果傷口果然好了,但是冰得肚子疼。 醫生又扔給她兩片止疼片,于是萬事大吉。 這位媽媽總結說外國女人凍著了也會肚子疼,但不會像我們那樣當真。 吃點止疼藥就可以了。
為什么美國人不會落下"月子病"呢？因為美國人也有他們的產后禁忌--在因分娩拉開的肌肉韌帶未恢復前,產婦要用特殊的姿勢彎腰、取重物,保健醫生會指導她如何做起,如何下蹲對身體損害最小,讓產婦在身體的運動中恢復。
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3.熱愛運動
歐美地區的人熱愛運動,非常崇拜運動明星。 美國沒有月子醫院,卻有很多健康中心,女士從懷孕起就要參加他們舉辦的培訓班,在醫生的指導下生產后幾小時就下床運動。 產后一星期下水游泳,兩星期后上班工作的大有人在。 麗茲的醫生要求產婦在嬰兒出生6小時后必須下床活動,以利于產婦的身體復原及傷口愈合。 她3天后出院回家,在家每天做康復體操,每周都去社區的健身俱樂部。 麗茲的產后的恢復一直到產后6個月,這樣看也可以說美國人坐月子的時間更長。
4.無人伺候月子
中國的婆家媽,娘家媽來伺候月子,是因為中國人認為孩子是一個家族的所有物,外國大多認為生孩子是夫婦二人的選擇,與上一代沒關系,自然沒有義務來為你服務。
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西方人為了方便帶孩子,生產了許多用品。 比如新生兒澡盆、洗澡椅、單手能開合的浴液和浴盆玩具。 嬰兒食品豐富方便,嬰兒奶粉用白開水沖勻后即可食用,營養齊全,減少了媽媽的許多勞動。
為了減輕獨自帶孩子的心理壓力,社區設有母親兒童娛樂中心,年輕母親在此相互交流她們的育兒經驗,熱門話題便是自己剛剛出生幾天、幾周的小寶貝。
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5.小寶寶也百無禁忌
什么暗房、百天。 外國人沒這么一說。 外國產婦在十冬臘月穿著一件t恤,一件襯衣在外面走。 爸爸抱著帶一頂小帽子、衣服比母親多不了幾件的小寶寶走在后面。 外國的媽媽不坐月子,產后幾天就要外出購物、運動、交際,小寶寶就隨身帶著。 國外用來攜帶嬰兒的用具種類非常全,許多公共場所有嬰兒寄存處,都是方便媽媽帶幼嬰出行準備的。
發達國家的家內和家外的環境很干凈,為嬰兒早日外出創造了條件。 產后的二天下午,麗茲就和產婦們來到外面的花園給嬰兒日光浴。
