正確對待孩子情緒的發洩

每個孩子都會有一定的情緒狀態， 如恐懼、喜悅、悲哀、憤怒等， 而孩子是不能自覺控制自己情緒的， 常常會發洩。 而家長往往不瞭解這一點， 自覺或不自覺地對孩子像對大人一樣要求其情緒平穩， 不讓孩子喧泄情緒。 結果， 一些孩子壓抑慣了， 長大後， 性格抑鬱沮喪， 心理不夠正常。 或因壓抑過多， 突然進發、報復， 是極為有害的。

一、家長對孩子情緒的幾種態度

兒童心理學家認為， 對於孩童情緒發洩， 家長就採取完全放任的態度， 應由孩子以言語來抒發。 可是時下一般家長根本都無法容忍自己的孩子口出惡言。

當孩子情緒起伏的時候， 家長的態度通常有下面四種：

1．禁止孩子流露任何情緒。

2．只允許孩子表露高興、愉快的情緒。

比如像“媽媽， 我好想你呀！”“爸爸， 我好高興啊！”等等。 至於像“媽媽， 我好討厭你！”這種話是絕對禁止的。 這種作法影響孩子正常的心態發展。

3．可以表示憤怒之意， 但是必須注意態度。

這樣的家長， 只讓孩子表示高興的情緒， 經常告訴孩子：不得無禮。 可是， 請問誰聽說過禮貌周到、文質彬彬的“吵架”？

4．不論是高興或是生氣， 都鼓勵孩子盡情表露。

這種做法， 當然是值得贊成的， 我們家長要做的， 當然也就是這一種， 原因是：

第一， 讓孩子抒發內心的不滿和怨恨， 就好像為他裝上一個安全活塞一樣， 如此才不致于使孩子心理壓抑過多，

而後來個大爆炸。

第二， 心中若是積滿了怨恨， 就不會產生愛和喜悅， 這對孩子心理的健康發展極為不利。 或許有人問：“像這樣的話， 父母的尊嚴何在？”首先我們必須先認清尊嚴的意義。 若說孩子將對父母的不滿暗藏心中竊竊咀咒， 這樣的父母就是有尊嚴嗎？當然不是。 尊嚴應該是一種心悅誠服， 全心歸向的心態。

二、怎樣處理孩子的情緒發洩

遇到情緒發洩孩子應用“回饋技巧”， 可以幫助父母和子女之間取得諒解。 “回饋技巧”的運用相當簡單， 只需依循下列三個要素：

1．仔細聆聽孩子所說的話。

2．明確判別出孩子所要表述的意思。
3．讓孩子的想法得到回饋。 讓孩子吸確知道父母的意圖。

下面向各位介紹一位懂得回饋技巧的父親，

看看他的處理方式：

小強：爸， 華華老是喜歡動我的玩具， 把東西弄得一塌糊塗。

父親：心裡覺得不好受是嗎？

小強：豈只不好受， 我簡直氣瘋了！他沒有權力動我的東西麼！他有他的玩具， 幹嗎還來弄我的。

父親：真的這麼生氣？

小強：本來麼， 有時候我真希望沒有這麼一個夥伴。 真是討厭死了！

父親：你很討厭他， 不想要他了？

小強：是呀！真想把他扔進馬桶沖掉算了！

父親：想把華華丟進馬桶沖掉？

小強：就是這樣！他真壞， 不但動我的玩具， 還取笑我！你去揍他一頓， 要他以後別動我的玩具， 也不要取笑我！

父親：小強， 我理解你的心情。 可是我不會去打他。 我會想別的辦法讓他以後不再動你的玩具， 也不再取笑你， 好嗎？

這樣，

父親不但不阻止小強， 而且， 讓他盡情抒發心中的怒氣， 並且， 一再表示向他認可。 然而， 認同並不代表父親就得照小強的意思去做， 他還是委婉地拒絕了小強的要求。 人與人之間唯有透過諒解才能化干戈為玉帛。

三、可能出現的問題

也許有些初學者會這樣抱怨：“我覺得自己簡直就像個傻瓜似的。 孩子說什麼， 我就得說什麼， 活像個答錄機！”這是必然的現象， 凡事的頭一遭都會讓人手忙腳亂， 不知所措， 待一切熟悉後， 自然就會好了。 當然使用回饋技巧時， 別盡重複孩子的話， 懂了他的意思後用自己的話表示。

還有些父母會埋怨說：“回饋技巧根本沒有用。 他還是老樣子。 ”大家或許誤解了回饋技巧的用意。 只要使用得當， 它“一定”有它的效果。

所謂的效果並不是指外在明顯的改變， 而是指內在心態的感受。 若是每一次都能成功地將孩子的感受回饋給他， 他自然就會有種被充分瞭解的感覺， 這樣不是很好嗎？回饋技巧能有利於家長與孩子之間的思想交流， 幫助孩子渲泄情緒， 讓孩子覺得自己被理解， 被重視、被尊敬， 從而促進孩子性格的正常形成和心理的健康。