正確方法預防兒童的齲齒

齲齒， 也叫蟲牙。 吃飯留在牙縫中的食物殘渣在口腔中變酸， 腐蝕牙齒表面的琺瑯質， 使牙齒脫鈣， 於是出現齲洞， 齲洞中經常塞進食物， 變成了細菌的“防空洞”， 使牙齒疼痛、發炎， 甚至掉片。
怎樣預防齲齒呢？
可從懷孕的時候做起， 婦女在懷孕時多吃含鈣、磷比較豐富的食物， 多曬太陽， 適當補鈣， 將來嬰兒的乳牙就長得好。 懷孕期不要吃四環素， 它可使幼兒牙齒變黃。 嬰幼兒期補充鈣質也有利於牙齒的發育。 另外， 在餵養嬰幼兒時， 應及時添加輔食， 可適當給一些硬點的食物， 如餅乾、烤麵包片等， 可鍛煉孩子的咀嚼能力， 對牙齒生長有好處。
比較重要的預防措施是口腔衛生， 嬰兒期不要讓孩子含著乳☆禁☆頭或奶嘴睡覺， 有含乳☆禁☆頭睡覺習慣的孩子齲齒發病率很高， 被稱為“奶瓶齲齒”。 有了齲洞及時就醫， 以免擴大。
孩子都愛吃糖， 關鍵是要講究吃糖的方法：首先， 吃糖不宜過多， 其次不要給孩子吃易粘牙的奶糖， 若吃了， 可接著吃些蘋果或菜葉等， 以帶出粘在牙縫中的糖；吃甜食之後， 再喝些白開水。
保持口腔衛生要從小養成良好習慣， 如每餐飯後漱漱口， 3歲以後， 每日2次刷牙， 每次刷牙要上下刷， 裡面、咬合面都須刷淨， 睡前的刷牙尤為重要。 只要父母耐心， 寶寶一定會有一口潔白的好牙齒。