母乳乳☆禁☆房出現“奶核”怎麼辦

產後幾天內， 乳母的乳☆禁☆房會發脹， 這是將要分泌乳汁的前兆， 這時乳☆禁☆房裡會出現一塊或數塊小硬結， 此稱為“奶核”。 奶核不揉解， 會影響日後乳汁的疏通。 遇到這種情況， 可用溫度適宜的熱毛巾熱敷乳☆禁☆房數分鐘， 然後用手指從硬結周圍向乳☆禁☆頭方向輕輕按摩5～10分鐘。 如奶核過多、過大、過硬， 丈夫也可幫助揉解。 方法是：一手托住乳☆禁☆房， 另一隻手在硬結的位置上輕輕揉搓， 以不感到疼痛為宜， 然後用力吸吮乳☆禁☆頭， 以刺激乳汁分泌。 經過反復多次的按摩和吸吮， 奶核會漸漸散開消失， 乳汁分泌會越來越多、越來越暢通。
怎麼判斷嬰兒是否吃飽了
哺喂後， 嬰兒是否已吃飽?每一個初當乳母的人， 總會擔心小嬰兒吃得不夠， 長得不壯。 我們可以根據以下標準， 判斷嬰兒是否吃飽了。
1、每次餵奶時， 嬰兒吃飽後即會自動吐出乳☆禁☆頭， 並安靜入睡3～4小時。 若嬰兒在每次餵奶後， 入睡僅1小時左右即醒來哭鬧， 餵奶後又安靜入睡， 反反復複， 說明嬰兒沒有吃飽。
2、乳母在餵奶前乳☆禁☆房豐滿、充盈， 皮膚表面的靜脈清晰可見， 餵奶後乳☆禁☆房縮小、變軟變空， 證明嬰兒已吃飽。
3、餵奶時能聽到嬰兒的吞咽聲， 乳母有下奶的緊縮感， 嬰兒吸吮動作從容而有力。
4、在不添加水及其他食物的情況下， 嬰兒每天(24小時)小便6次以上。 若小便次數較少， 排除其他原因後， 則表明可能是奶量不足。
5、健康的嬰兒在出生後6個月內， 每月體重會增加約600克至1公斤左右， 或每週增加125克以上。 若奶量不足， 則嬰兒體重增長會顯得緩慢或不增。